绿豆汤尿酸高的人可以喝嘛

尿酸高的人通常可以饮用绿豆汤，但不宜过量饮用。

绿豆汤通常是采用绿豆、清水等原材料制作而成的汤，含有碳水化合物、胡萝卜素、维生素E、钙元素等多种营养成分。通常情况下尿酸高的患者可以适当饮用绿豆汤，因为绿豆汤里面的嘌呤含量比较低，嘌呤含量大约为16.6mg/100g，适当饮用之后一般不会导致体内的尿酸水平出现太大的波动，也不会影响病情。但是患者要注意避免过量饮用，因为绿豆汤比较寒凉，如果过量饮用可能会导致腹部不适，出现腹痛、腹泻等不良症状。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，有利于补充机体内所需要的营养成分。

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