马尿酸含量高的蔬菜水果

通常情况下，马尿酸含量高的蔬菜水果有韭菜、香菜、柠檬、草莓等。

1、韭菜

韭菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C等，还含有一定量的马尿酸，属于嘌呤含量比较低的食物。适当食用能够促进胃肠蠕动，帮助排便，对身体有一定的好处。

2、香菜

香菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等，而且含有的马尿酸含量也比较低。适当食用香菜可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

3、柠檬

柠檬中含有丰富的柠檬酸、维生素C、膳食纤维等，而且含有的马尿酸含量比较低。适当食用可以促进胃肠蠕动，帮助消化，但避免一次性食用过多，以免刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。

4、草莓

草莓中含有丰富的马尿酸，而且含有的维生素C比较高，比较适合尿酸高的人群食用。

除此之外，也包括山楂、西瓜等。如果体内尿酸含量比较高，出现关节肿胀、疼痛等症状，患者可遵医嘱口服别嘌呤片、苯溴马隆片等药物进行改善，也可以合理搭配服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

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