通常情况下,对于肾结石患者,每天跑步多少时间能去除肾结石的说法是错误的。一般需要根据个人的具体情况来判断。
肾结石是由尿液中的某些成分在肾脏中形成结石导致的,通常会引起腰痛、尿频、尿急等症状。如果肾结石较小,直径小于1CM,可以通过多饮水、多运动的方式促进结石排出。一般需要跑步半小时或一小时,但应注意避免过度运动。此外,还可以遵医嘱口服金钱草、鸡内金、海金沙等中药进行治疗。如果肾结石比较大,直径大于1CM,此时通过药物治疗可能很难排出结石,需要进行体外冲击波碎石术、输尿管镜碎石取石术等手术治疗。
建议患者平时要注意多喝水,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如香蕉、胡萝卜等,避免吃菠菜、浓茶等草酸含量高的食物。
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