尿酸高不能吃果仁吗女性

女性尿酸高一般是可以适当吃一些果仁的，但是不建议过量食用。

果仁一般是指各种水果的外皮，其中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，并且还可以起到润肠通便的作用。通常情况下，男性的尿酸正常值为150μmol/L~416μmol/L，女性的尿酸正常值为89μmol/L~357μmol/L，如果超过正常值，则属于尿酸高的情况。患者在此期间要控制嘌呤的摄入量，避免吃高嘌呤的食物，适当吃低嘌呤的食物，所以女性尿酸高一般是可以适当吃一些果仁的。但是不建议大量食用，因为果仁中的嘌呤含量比较高，如果吃太多，可能会导致体内的尿酸升高，从而加重病情。

尿酸高的患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。

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