合适尿酸高减肥的减脂餐

合适尿酸高的患者减肥的减脂餐，一般包括玉米粥、清炒苦瓜、芹菜瘦肉粥等，但是不建议吃的太多。

1、玉米粥

通常是由玉米熬制而成，属于一种粗粮，具有促进胃肠道蠕动的作用，而且热量比较低，适合尿酸高的患者食用。

2、清炒苦瓜

通常是由苦瓜炒制而成，具有辅助清热祛暑的功效，而且味道比较苦。尿酸高的患者适当食用以后，可以促进体内尿酸的排出，对身体有一定的好处。

3、芹菜瘦肉粥

主要由芹菜和瘦肉组成，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，而且热量比较低，比较适合减肥的患者食用。

除此之外，还可以吃西红柿鸡蛋汤等食物。如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用降尿酸的药物进行治疗，比如非布司他片、苯溴马隆片等。在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、踢足球、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，但是不建议做剧烈运动。

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