甘油三酯跟尿酸高可以吃什么零食

甘油三酯跟尿酸高可以吃低嘌呤的零食，如苏打水、脱脂牛奶、新鲜水果等。

1、苏打水

尿酸高的患者可以适当吃苏打水，苏打水属于碱性饮料，适当喝苏打水可以碱化尿液，能够促进尿酸排泄，从而起到改善尿酸高的情况。

2、脱脂牛奶

脱脂牛奶中含有丰富的蛋白质和氨基酸，适当喝脱脂牛奶，能够补充身体所需要的营养，并且其中也含有钙元素，适当喝脱脂牛奶能够辅助促进尿酸排泄。

3、新鲜水果

新鲜水果中含有丰富的维生素C，如猕猴桃、火龙果、橙子等，适当吃新鲜水果能够补充身体所需要的维生素C，并且其中也含有膳食纤维，适当吃能够促进尿酸排泄。

除此之外，也可以适当吃粗粮等零食，但是避免吃高嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏等，以免加重病情。如果症状比较严重，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。

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