胆结石肾结石能吃的蔬菜

通常胆结石、肾结石患者能吃胡萝卜、西红柿、白菜等蔬菜，但是要注意适量，避免多吃。

1、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适量食用可以起到辅助润肠通便、补充营养的作用，比较适合胆结石、肾结石患者食用。

2、西红柿

西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素、苹果酸、果糖等营养物质，适量食用可以起到辅助抗氧化、美容养颜的作用，也比较适合胆结石、肾结石患者食用。

3、白菜

白菜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以起到辅助促进消化、增强食欲的作用，比较适合胆结石、肾结石患者食用。

除此之外，也可以适量食用木耳、西兰花等蔬菜。但是要避免食用过多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠不适，比如腹胀、腹痛等，不利于身体健康。在日常生活中，胆结石患者要注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，比如五花肉、鸡蛋等。

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