豆制品有几种尿酸高可吃

通常情况下，豆制品有三种，分别是豆浆、豆腐、腐竹。

1、豆浆

豆制品中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的营养，促进身体的新陈代谢。每100克豆浆中含有约80毫克嘌呤，属于嘌呤含量较低的食物。

2、豆腐

豆腐中嘌呤含量比较低，每100克豆腐中含有35毫克嘌呤，属于嘌呤含量较低的食物。同时豆腐中还含有丰富的钙元素、铁元素、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于身体健康。

3、腐竹

腐竹是豆制品中嘌呤含量最低的食物，每100克腐竹中含有25毫克嘌呤，适合尿酸高的患者食用。

日常生活中，尿酸高的患者可以多吃一些低嘌呤的食物，如燕麦、白菜、胡萝卜等，避免吃高嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏等。同时要注意多喝水，可以促进尿酸的排泄，有利于疾病的恢复。

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