憋尿利于排肾结石吗女生

通常情况下，女生适当憋尿在一定程度上是有利于排肾结石的。

肾结石是由尿液中的某些成分在肾脏中形成的固体物质，结石通常由尿液中的某些物质结晶而成。如果女生适当憋尿，可使尿液在体内停留的时间较长，尿液中的废物可随着尿液的流动而排出体外，在一定程度上可减少尿液中有害物质的积累，减少肾脏感染的风险，有助于保护肾脏。因此，适当憋尿对肾结石有一定的好处。

但需要注意的是，如果长时间憋尿，可能会导致尿液反流，从而引起尿路感染。因此，建议大家应注意控制憋尿的时间，以免对身体造成不利的影响。

除此之外，肾结石的患者还应注意饮食调节，避免摄入过多含草酸钙的食物，如菠菜、豆腐等。建议大家日常注意多饮水，增加体育锻炼，可促进尿液的排泄，有利于预防肾结石的发生。

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