尿液异常查尿常规。一般正常的尿液是淡黄色的透明液体，一旦小便的颜色形态有所改变，比如变成淡粉色、酱油色、洗肉水的颜色，或者是出现大量泡沫，就该警惕去查查尿常规。
血压异常或为肾脏受损。长期高血压可能会出现肾缺血性改变，导致肾小球和肾小管功能受损。一旦发现血压异常，应及时查微量白蛋白尿，正常人尿里没有白蛋白，一旦检测发现，就可以判断肾小球功能受损，是非常早期的表现。
力乏体肿应当查肾脏。明明没有干重体力活，但是会出现莫名的腰酸、腰痛；美美地睡到自然醒，可是还是顶着肿眼泡。其实这不是你没休息好，这些可能都是低调的肾脏，向我们发出的求救信号！应及时查查如尿常规、尿的微量蛋白、肾功能以及肾脏B超。
（实习编辑：赖敏）
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2011年世界肾脏日的口号定为保护肾脏，挽救心脏!关注心脏健康,许多人都能做到,但你是否又知道,我们的肾脏健康也在时时刻刻影响着心脏,关爱心脏,不应只停留在表面,另一种途径,也同样重要.从现在起学习关爱心脏的另一种途径:保护好你的肾.
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