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男人,你够爱你的肾吗?

2011-09-11新浪
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核心提示:几乎所有的男人们都很注重自己的肾,尤其反感听到自己“肾虚”这个词,本文提醒男人要爱护自己的肾。

  男人肾虚大多因为自己生活不讲究造成的,那么,生活中有哪些因素牵挂着男人的肾呢!

  1.滥用镇痛药

  长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害

  2.过量服用某些中草药

  临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。

  3.过度喝饮料

  软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

  4.吃过于松软的面包

  面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

  5.暴饮暴食

  现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

  6.酒后喝浓茶

  有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

  8.饮食太咸

  饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病

  9.经常憋尿

  有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

  10.饮水过少

  如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

(责任编辑:王翊榆 实习编辑:朱燕梅)

常见症状:尿频 性欲减退

并发症状:肾虚眩晕 肾虚腰痛

相关检查:肾功能检查 尿常规

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