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糖尿病肾病患者吃啥水果好

2014-06-30MSN健康
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核心提示: 水果的碳水化合物含量为6%~20%,糖尿病肾病患者应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果,而后者需要糖尿病患者根据自身的实践经验作出选择,因为不同的患者存在一定的差异。

  糖尿病肾病患者在血糖控制比较好的前提下,可以适当的进食一些水果。但是,糖尿病患者该吃什么水果也是有讲究的。

  水果的碳水化合物含量为6%~20%,糖尿病肾病患者应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果,而后者需要糖尿病患者根据自身的实践经验作出选择,因为不同的患者存在一定的差异。一般而言,苹果、梨、橘子猕猴桃等含糖量较低,较为适合糖尿病肾病的患者。而香蕉红枣荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高,糖尿病肾病患者不宜食用。

  此外,根据水果对血糖的影响,糖尿病肾病患者每天可食用200克左右的水果(可提供约90千卡的热量),但同时应减少摄入25克主食。这就是所谓的用食物等值交换的办法,可以使患者每日摄入的总热量保持不变。

  特别提醒:如果糖尿病肾病患者能在吃水果前和吃水果后2小时各测一下血糖及尿糖,会帮助你了解自己能不能吃这种水果以及吃的是不是过量。

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