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肾移植病人也能运动

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  运动促进健康。对于肾移植病人来说,是否也适合运动呢?这些病人在运动时需要注意那些问题呢?就此问题,记者采访了北京朝阳医院泌尿科马麟麟主任医师。

  马大夫多年从事肾移植病人术后的管理工作。在谈到肾移植病人康复话题的时候,马大夫说:“肾移植病人完全可以恢复到正常人的生活。”马大夫介绍说:“我国每年大约有5000个病人要进行肾移植手术。肾移植病人的存活率越来越高。我的一位美国同事就是肾移植病人,已经存活了20多年,如今仍然在工作,而且看上去很健康。我想说的是,成功的器官移植,病人术后完全可以像正常人一样生活。惟一不同的是他们需要终生服用免疫抑制剂。”

  马大夫说:“虽然我们建议病人尽量恢复到正常人的生活,但也提醒病人要有一个限度,不能过度劳累。病人可以进行一般的体育锻炼,像跑步、爬山等全身性运动都可以做。但不主张病人进行激烈对抗比赛,像打橄榄球、踢足球等。

  另外,身体局部承受很大力量的运动,像举重、单杠、双杠等,也不能做。移植肾部位比较表浅,不像人自身的肾。人自身的肾生长在两个脊柱旁边,比较隐蔽不容易碰到。而移植肾的部位一般是在阑尾的附近,没有任何防护,如果给它一个外力,就有可能造成肾的损伤。”

  马大夫进一步解释说:“移植肾始终存在一个排斥反应的问题,必须用药物来控制。如果一旦有一个意外的伤害,会对移植肾造成损害,诱发各种免疫因素,造成排斥反应的发生率增高。所以我们不主张病人做剧烈运动。但像比较缓和的运动,比如慢跑、打太极拳、游泳等,都非常适合肾移植病人。”

  运动对肾移植病人的健康有何意义呢?马大夫说:“正常人运动是为了提高机体抵抗力。对于肾移植病人来说,体育锻炼对促进病人其他器官的健康是非常有意义的。比如有的病人做完手术后不爱动,会出现血脂增高、血糖增高等现象。这些现象都是慢性排斥反应的诱因之一。所以对这些病人,我们主张他们进行适当的活动,以保持健康的身体状况。”很多病人通过运动,大大提高了健康状况。马大夫对此的看法是:“人的免疫系统需要一个平衡的状态,并不是说一定就要特别低或特别高。只要你保持一个身体内环境的稳定和平衡,就能保持一定的健康状况。肾移植病人用药的目的,就是使机体和这个异物(移植肾)达到一个平衡的状态。在这个基础上,加强体能,对病人的长期存活很有帮助。”

  马大夫提醒病人:“在清晨锻炼时注意不要感冒。因为感冒对病人来说是特别危险的因素。另外,如果病人运动中身体局部出现不适,比如出现酸痛、胀痛等症状,就要马上到医院检查,查一个尿常规,看看是否对肾有损伤;如果有特别明显的劳累或出现感冒等症状时,也应该马上到医院去检查,以免延误病情。”

  提到世界移植运动会的举办,马大夫认为,为器官移植病人开一个运动会是一件非常好的事。可以让大多数人都知道,得了这种病不是无药可救,他们完全可以像正常人一样生活和工作,实现自己的人生价值。

(实习编辑:陈莹)

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