女性如何呵护肾脏？

　　长期郁闷不益肾脏健康

　　专家指出，女性固有的生理特点也使得她们成为肾病的高发者。

　　“女性的尿道是直接通到膀胱的，而且比较直，若是关于尿道、膀胱的疾病得不到及时治疗，或是治疗的时间较长没有效果，很容易累及肾脏，引发肾炎等肾病。”专家提醒女性朋友，有病切忌拖，人体内脏都是相互联系的，久拖不愈的结果可能就是病上加病。

　　“都说女人是水做的，这话不假，女人天生就多愁善感，感情细腻丰富。”专家表示，生活中一些不平事，感情上的波折，学业上的不如意，职场上的纷乱等，都可能影响到女性的情绪，导致她们无法保持一个轻松愉悦的心情。而悲春伤秋，多愁善感，都会让人体肾脏受损，长时间处于一个郁闷不乐的情绪中，肾脏也可能由此出现亏损“闷”出病来。

　　乱服保健品惹来肾病

　　专家说，有些女性觉得自己身体较为虚弱，工作又忙又累，就给自己买了很多保健品大补，“一些女性认为，常吃一些保健品不但有益身体，而且还能美容养颜。”

　　有的女性觉得是女人就会多多少少有肾虚的表现，每当自己面色不佳，腰酸背痛时，就想当然的给自己买些“对症”的保健品食用。

　　专家指出，女性身体出现不适，应及时到医院就诊，在医生的指导下明确病因后，再选择合适的药物或保健品。乱服、滥吃保健品，可能会破坏体内的健康状态，引发肾病的产生。

　　女性最好每半年做次尿检

　　肾病是临床上的常见病，有的肾炎可能在临床上起病较为隐秘，不易被病人察觉，有的人可能只反应为最近一段时间感觉累。“建议女性朋友，尤其是那些经常要工作很晚，压力比较大，易感疲劳的女性，最好能每半年做一次尿检，及时掌握自身的健康情况。”专家表示。

　　如果感到身体有不适、恶心、不愿意吃饭，或是疲乏无力，以及面部、眼睑部位有肿胀等情况，要及时到医院就诊。不要自己乱用药，有些药物可能会加重肾脏负担，使病情加重。

（实习编辑：陈莹）

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