传统治疗肾病的临床方案,一般要求肾炎患者休息静养以配合治疗。慢性肾炎患者多要求减少体力劳动,减少活动,急性肾炎和慢性肾病急性进展期病人则要求绝对卧床,认为卧床有利于改善肾血流量。有利于保护肾功能。
但中医的观点则认为:“流水不腐,户枢不蠹”,“生命在于运动”。主张:适当运动。但值得注意的是:运动不要使患者感到疲劳,否则会引发他变。因为适当的运动锻炼有利于提高机体免疫力,增进食欲,改善体质,减少常成为肾炎病诱发加重因素的感冒病;同时,运动有利于气血流通,可减轻络脉瘀阻,改善全身血液循环状况,间接地可起到保护肾功能的作用。而体力运动过度,可使人疲劳,反可降低人体抵抗力,诱发感冒发生,或肾炎病情加重。可见,如何掌握“运动”的度,对于肾炎患者来说非常重要。
运动锻炼的方式多种多样,包括床上运动、室内运动、户外散步、步行、跑步、骑自行车、做广播操及各类健身操、太极拳、八段锦、五禽戏等,患者可根据具体病情,按循序渐进、逐步增加运动量的原则,酌情安排。资料显示:步行30分钟约耗能418.4焦耳(100大卡),快步和骑自行车每小时耗能1255.2焦耳(330大卡),跳舞每小时耗能1387.21焦耳(330大卡),球类运动每小时耗能1673.6~2092焦耳(400~500大卡),可见不同运动方式的耗能量差别是很大的。我们主张以耗能较小,对环境条件要求较低的运动方式为宜。比如步行运动就比较好。俗语有“炼十炼不如散一散”之说,这种散步运动非常适合于肾炎病体力较弱或年龄较大的患者。体力强者也可进行竞走运动。总之需要循序渐进,坚持经常。一般宜选择空气清新、环境安静的场所进行步行锻炼,每日早晚各1次,每次1小时左右。冬春季节则不要在风口和高层楼房下步行,以免感受风寒,发生上呼吸道感染,诱发肾炎病加重。至于球类运动、游泳、滑雪、划船等运动方式,对环境条件要求高,运动量大则容易引起周身大汗,招致风寒之邪外袭,诱发感冒,所以,肾炎患者应尽量避开。
最后,特别要提出的是太极拳。它作为我国人民传统的健身运动,有轻松、自然、舒展、柔和的特点,内功与外功相结合,呼吸、意念、运动三者相统一,对肾炎病患者非常适宜。实践证明:常练太极拳,可改善肾炎患者症状,增强机体抵抗力,减少感冒次数,保护肾功能,并可减少肾病患者发生骨质疏松的机会。所以,值得向广大患者推荐。
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(实习编辑:郑德仲)
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祛风解毒、除湿消肿、舒筋通络。有抗炎及抑制细胞免疫和体液免疫等作用。用于风湿热瘀,毒邪阻滞所致的类风湿性关节炎,肾病综合症,自塞氏三联症,麻风反应,自身免疫性肝炎等。[详细]
去看看 ¥9.51.风湿性疾病:作为短期使用的辅助药物(帮助患者渡过急性期或危重期),用于:创伤后骨关节炎;银屑病关节炎;类风湿性关节炎,包括青少年类风湿性关节炎(个别患者可能需要低剂量维持治疗);强直性脊柱炎;骨关节炎引发的滑膜炎;急性或亚急性滑囊炎;急性非特异性踺鞘炎;急性痛风性关节炎;踝炎。2.胶原疾病:用于下列疾病危重期或维持治疗:系统性红斑狼疮(和狼疮性肾炎);全身性皮肌炎(多发性肌炎);急性风湿性心肌炎;风湿性多肌痛;巨细胞关节。3.皮肤疾病:天疱疮;大疱疱疹性皮炎;剥脱性皮炎;蕈样真菌病;严重的银屑病;严重[详细]
去看看 ¥27.27临床可用于辅助治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹,血小板减少,多次感染综合征及慢性皮肤粘膜真菌病有一定的疗效)。[详细]
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