肾脏和心脏一样每天24小时都在不停地工作着。但人们对肾脏往往不太重视,当其受到轻度损伤时,病者无临床症状,病情也被忽略。临床资料显示,在一般情况下,只有肾脏功能破坏程度达到70%以上时,才会出现明显的临床症状。由于肾脏组织细胞损伤后不再生,当肾脏受到严重损伤时,储备能力逐渐下降,其后果将十分严重。所以我们应对那些不注意爱护自己肾脏的人们大声疾呼:“请保护你的肾脏。”呵护肾脏从现在做起。
保护肾脏的主要措施有以下几个方面:
1 咽喉部和扁桃腺等部位发生链球菌等感染时,应立即根治。在医师指导下使用抗生素时要彻底,不要中途而废,否则反复发生的链球菌感染容易导致肾脏发炎(尤其是儿童更需要注意)。一般认为,一旦确定使用抗生素,其疗程不应该短于7~10天,如果确定是链球菌感染,则疗程应14天以上。此外,链球菌感染时宜选用青霉素类抗生素。
2未经医师处方乱服成药,有碍肾脏功能。有很多人生病时经常自作主张购买成药(如抗生素),服用抗生素过量时会妨碍肾脏功能。此外,利尿剂尤其不能私自服用。有些中药如关木通已证实有肾毒性,应避免服用。也不要随意增加药物剂量,比如经常有些人感冒后加倍剂量服用感冒冲剂,或感冒通,这也会增加肾损害的机会。止痛药会损害肾脏,应避免长期使用。即未经医师处方尽量避免使用一般市售的止痛药,如痛风特效药及一般止痛药(包括针剂或口服药)。如要长期使用,对肾脏造成严重伤害的概率极高,而且肾脏的损害是不可逆转的。
3 暴饮暴食有害肾脏健康。人体每天吃下过量的食物(主要为蛋白质),其最后的衍生物(废物)如尿酸和尿素氮等皆需由肾脏负责排除,因此食物过量(暴饮、暴食)将增加肾脏负担。这一点在已经患有肾脏疾病的人,或肾脏功能储备能力下降的人(如老年人)尤为明显。俗话“多吃蔬菜少吃肉,粗米淡饭能长寿”,指的就是这个道理。 4妇女怀孕前作肾功能检查,可避免某些肾脏疾病的发作或加重,如尿毒症的发生。因为妇女怀胎时,肾脏负担明显加重,会导致肾脏功能障碍,所以妇女怀孕前最好检查有无肾脏病。如果有相当程度的肾脏病时(有时自己都不知道),请速与肾脏专科医师研讨可否怀孕,否则盲目怀孕,肾脏病可能马上恶化演变成为尿毒症,到达需要透析的程度
5。患肾脏病请去看正规专科医师做适当的处理,乱吃草药偏方可能会加重恶化病情,或延误了治疗时机,衍生出更多的并发症,甚至在短期内发展成为尿毒症。
6适量(充分)喝水,不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌很可能经由输尿管感染到肾脏。每天充分喝水,不憋尿,肾脏也不易发生结石。饮用符合卫生标准无污染的水,不要喝成分不明的井水或河水。不吃、不饮用不合格的加工食品,因为不合格的加工食品添加剂会损害肾脏。
7 控制高血压。如有高血压,请马上找医师诊治,将血压控制在安全范围内。长期未控制的高血压会不停地破坏肾脏的动脉和微血管,因为肾脏是由上百万个肾小球(微血管)组成的。
8 控制糖尿病。因为糖尿病会导致患者的血管发生缓慢但不可阻挡的硬化,尤其是微血管。由于肾脏是由上百万个细微的血管所组成的,所以糖尿病严重时,肾脏功能也可能坏了。据统计有1/4~1/5的尿毒症透析患者是由糖尿病末期引起的。
9记住定期体格检查,其中应该包括肾脏功能检查。一般每半年必须做一次尿常规、血压的检测。因为几乎多半的肾脏患者肾脏损害过程是在不知不觉中进行的,所以等到身体感觉不适时很能可能已到了肾脏病的末期,需要靠透析活命的时候了。
10 肾脏病不是肾亏。肾脏是泌尿系统,与传统中医所讲的肾亏并不是同一概念。男性的性激素主要由睾丸分泌,女性激素主要在卵巢分泌。男女的肾脏可以互相移植,可见肾脏与性别和性功能并无直接的关联。因此,不要以为肾亏就是得了肾脏病。
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(实习编辑:陈占利)
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祛风解毒、除湿消肿、舒筋通络。有抗炎及抑制细胞免疫和体液免疫等作用。用于风湿热瘀,毒邪阻滞所致的类风湿性关节炎,肾病综合症,自塞氏三联症,麻风反应,自身免疫性肝炎等。[详细]
去看看 ¥9.51.风湿性疾病:作为短期使用的辅助药物(帮助患者渡过急性期或危重期),用于:创伤后骨关节炎;银屑病关节炎;类风湿性关节炎,包括青少年类风湿性关节炎(个别患者可能需要低剂量维持治疗);强直性脊柱炎;骨关节炎引发的滑膜炎;急性或亚急性滑囊炎;急性非特异性踺鞘炎;急性痛风性关节炎;踝炎。2.胶原疾病:用于下列疾病危重期或维持治疗:系统性红斑狼疮(和狼疮性肾炎);全身性皮肌炎(多发性肌炎);急性风湿性心肌炎;风湿性多肌痛;巨细胞关节。3.皮肤疾病:天疱疮;大疱疱疹性皮炎;剥脱性皮炎;蕈样真菌病;严重的银屑病;严重[详细]
去看看 ¥27.27临床可用于辅助治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹,血小板减少,多次感染综合征及慢性皮肤粘膜真菌病有一定的疗效)。[详细]
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