四川汶川大地震导致上万人受害的悲剧，让地震阴影再度浮现。一旦发生重大震灾，及时补水保命，可将伤害降至最低。
遇到震灾，人们要以保住生命为首要，而补充水分即为关键之一，一旦无法及时补充水分，每个人依自身状况，在相对时间内会有缺水甚至死亡的危险。
地震除了造成身体及精神创伤外，对于肾脏也会有相当程度的影响。地震虽然不一定会直接对肾脏造成伤害，但若被压伤或其他外伤，受伤者就应该要注意急性肾衰竭发生的可能，若没有及时送医，并发急性肾衰竭的几率就相对提高，甚至死亡。
当然，补充水分固然很重要，切忌狂喝滥饮，每次摄取约100~200毫升即可，一天摄取约体重1。5%的水分就足够。若震区没有干净的水源，可接雨水或河水经过沉淀、煮沸后饮用。若无经过沉淀、煮沸就饮用，就有可能会导致肠胃道感染、农药中毒等副作用。此外，少运动可以减少水分流失，也会让需摄取的水量减少，增加生命之延续。
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（实习编辑：陈占利）
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1.适用于水肿性疾病排泄体内过多的钠和水，减少细胞外液容量，消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合症、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留； 2.适用于高血压可单独或与其他降压药联合应用，主要用于治疗原发性高血压； 3.适用于中枢性或肾性尿崩症； 4.适用于肾石症主要用于预防含钙盐成分形成的结石。[详细]
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1.绝经后骨质疏松；2.慢性肾功能衰竭尤其是接受血液透析病人之肾性骨营养不良症；3.术后甲状旁腺功能低下；4.特发性甲状旁腺功能低下；5.假性甲状旁腺功能低下；6.维生素D依赖性佝偻病；7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。[详细]
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蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
曹钋主任医师北京中医药大学东直门医院擅长领域：急慢性肾功能不全的各种血液透析及血液滤过疗法；毒物中毒危重症的血液净化疗法
黄基立深圳市光明新区中心医院擅长领域：1990年毕业于广东医学院医疗系。1998年在广东省人民医院进修。2012年在深圳市第二人民医院进修肾内科血液透析专业。于1996年被评为主治医师，2002年被评为内科副主任医师。现为中华医学会深圳肾病分会委员，深圳市医师协会肾病医师分会理事。擅长肾小球肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病，高血压肾病，狼疮肾炎，IgA肾病，肾功能不全，尿毒症，尿道感染，风湿性疾病，冠心病，肺心病等诊治。熟练操作深静脉穿刺置管术、动静脉造瘘术，气管插管、机械呼吸机应用、血液净化技术等。曾在省级以上的专业刊物发表专业论文十多篇。
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