简便公式

要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐。

去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。

性病属于传染性疾病，从广义上说，传染病的预防可以分为三级预防、二级预防、一级预防。一级预防是防止感染某种疾病，包括对健康人进行健康教育;二级预防，主要是对病人进行处理、治疗，以切断传染源;三级预防，是指防止患病后残疾，促进康复。本文所说的“防身术”，实际上是针对性病一级预防说的，即如何防止染上性病。(#画中画广告#)性病的感染主要是经由性接触，尤其是性器官接触而传染，因此预防感染的方法，就是在性接...

男人可能不一定在意皮肤是否晒得过黑，头发是否剪成小瓜呆造型，但是面对肚子上逐渐中广的游泳圈，可也是斤斤计较咧!说你不在意身材往横的发展，那绝对是欺骗别人且安慰自己的说法，下次当你参加同学会却让所有的同学认为你长的一副经理身材时，那你的心理打击可就大啰!(#画中画广告#)肥胖影响的当然不会只有钓不钓得到美眉，而却是你身体的健康状态，因为肥胖接踵而至的问题可能是心脏疾病的发生率增高，并且容易有血压方面...

一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。

对于强直性脊柱炎的治疗，相信很多人并不是很陌生了。而在这些治疗强直性脊柱炎的方法中，强直性脊柱炎的锻炼康复疗法算是一种最为简便的治疗强直性脊柱炎的方法了。但是对于强直性脊柱炎的锻炼康复疗法，我们需要提醒的是，虽然强直性脊柱炎的锻炼康复疗法可以起到辅助治疗强直性脊柱炎的目的，但是我们不能仅通过强直性脊柱炎的锻炼康复疗法来完全的治疗强直性脊柱炎。

18岁“青苹果女孩”的保养公式

肛窦炎的治疗越来越受到广大患者的重视，肛窦炎又可以叫做肛隐窝炎，肛窦位处肛门直肠末端骤然缩小，所形成的一组环形凹陷内，易受干硬粪便或粪便中的异物（鱼刺、竹签、骨头等）损伤，进而感染化脓。

女人大都对甜品无法抗拒，相信有很大一部分mm都是“甜品美人”吧。不过其实甜的东西吃多了，是会给肌肤造成负担的。(#画中画广告#)甜品美人你要提前抗老情人节收到的巧克力太多?异国的浪漫甜品难以抗拒?……很多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋。也许你不计较赘肉一点点的在你身体扎根，体重一点点的增加，但是你却要知道：吃太多糖，会让你变丑变老!如果你是一个戒不掉甜食的美女，请将抗老化提上日程吧!嗜甜过...

提眉术是将眉毛及周围的皮肤部分切除或将眉毛全部切除的一种美容手术。它的优点是简便、安全、恢复快、痛苦小，能够彻底干净去除坏眉，同时上提眼睑松弛皮肤，改善眼周小皱纹，修改眉型，丰富眼神，使你看起来更年轻。