简便公式

健身已经成为一种时尚，但是人们对健身的印象还往往停留在“二头肌”、“背肌”的锻炼方面，对于双足的锻炼却常常忽视，单纯地认为双足每天都经历无数的行走，运动量已经足够了，但是，这并不意味着我们已经很好地利用双足进行锻炼了。要想知道怎么可以更好地针对双足进行锻炼，从而达到强身健体的效果，那你得认真看看以下几招了——(#画中画广告#)一、足底的“静脉泵”需要强化人在站立时，脚部的血液要从地面的位置返回到心...

1、排毒最简便的方法：喝水两公升。 (#画中画广告#)人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以在血液中发现40%该药的有效成分。另外，心脏病人含舌下药片，是因为舌下口腔黏膜也可吸收药效。 对长期便秘人群来说，服用一些清体排毒类产品是必需的，但对普通人...

对于刚刚步入健身行列的人来说，健身中的一些营养误区就像是一个个暗礁，刚刚“下水”的新的，如要不注意躲避，很容易“触礁”，不公达不到健美增肌的目的，反而还会损害身体健康。(#画中画广告#)暗礁1许多健美爱好者热衷于在健身房挥洒汗水，一进健身房就迫不及待地卧推。弯举……认为练得越多，强度越大，增肌的效果越好，却往往忽视了增肌的另一个关键因素――营养。健美界有句行话叫“增肌一半靠练，一半靠吃”，这确实是...

在第六届著名中医药学家学术传承与创新高层论坛上，众多中医专家及医疗卫生行业人士对新医改也畅所欲言，在谈到新形势下中医的发展和生存时，专家表示，中医的特点是符合新医改精神的。

孕妇的体型娇小，胎儿很可能也比较小、比较轻，如果以套用公式所得的结果来判定胎儿体重不足，这是不正确的，必须依个体差异性而定。

计算方法：从末次月经第一天算起，月份减3，如不够时则加9，日数加7。如你的末次月经是2000年9月18日，根据公式，月份减3日数加7，预产期应是2001年6月25日。

曾女士对自己的性生活一向很满意，但近一段时间她出现了莫名其妙的阴道干涩现象，以致性生活发生困难。她到医院妇科检查，医生告诉她没什么大问题，让她每晚在阴道内塞入乙烯雌酚0.25毫克，使用7~10天，并口服小剂量雌激素。

想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的最佳排毒方案。

脉诊是一种简便而细致的诊断方法，要想摸得准确，除掌握各种脉象特点，反复实践，认真分辨外，还要采用正确的诊脉方法。

少精症在治疗的同时，也要注意饮食习惯的改变。少精症患者不能吃什么？比如就要少吃一些对少精症恢复有害的食物，因为研究人员研究发现一些食物对精子的数量和质量都明显存在影响，影响男性的生育。因此，要做好少精症的预防保健工作，就要小心下面几种饮食。(#画中画广告#) 少精症患者不能多喝什么——啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。在验血的时候，发现...