简便公式

事实上，中医的推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做，效果不错。抱颤腹部这个手法非常易学，操作简便。

目前我国使用节育环的妇女达5000多万人，占所有采取避孕措施妇女的40%左右。节育环之所以被广大育龄妇女选择，也有其一定的优点。比如节育环避孕时间长、放置简便、痛苦小，放置后避孕的效果好；它不像避孕药那样要天天服药，也不需要在每次性交前戴避孕套或在阴道内放置阴道隔膜、外用避孕药等。

在 白内障 手术中，最初人们把小切口定义为3.5～4.0mm的切口，后将切口长为7.0mm以下者仍称为小切口，是针对现代囊外摘出术的切口而言。现通常采用5.5～6.0mm硬性人工晶体，具有疗效好、操作简便等特点，因而被广泛应用。随着超声乳化的开展，手术切口缩小到2.8～3.5mm，植入软性可折叠人工晶体。

英国学者公布了一个测算自己sexiest time(st，最性感时间)的方程式，好让大家知道自己在一天里哪个时间最性感、最适合进行性爱。我们把这个公式写在这里，以期更多的情侣可以将性福无限延长。

在不孕妇女中，其中有部分人并不存在真正的生育能力障碍，只不过是她们没有把握好受孕时机。有没有提高一次性受孕率的简便方法呢?精子成活率低，怎么一次性受孕？

每日需摄入的蛋白质应该平均地分配到日常三餐饮食中去。那么，如何制定简便易操作的日常食谱呢？如果每种食品都拿去称量和计算则不太现实。

男人总是会有一些长期形成的不良习惯，有些人觉得这些不良习惯没什么。但事实真是这样么？这些不良习惯究竟会给我们的身体带来哪些危害呢？(#画中画广告#) 不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远...

我们再来修正一下爱情的心理定义：因为爱，你可以忍耐它许多无情的地方，这才叫爱情。

要了解夫妻间的爱情深度、共处情况，以“同床”这一特指的、必不可少的手续最为简便。这是为什么呢，因为夫妻之间彼此个性如何、脾气好歹、感情深浅，双方在日常存活中都会有恰当的认识，到了床上，免不了阴错阳差把对同伴的爱、恨都反映在床上的动作上，何况婚龄愈长，此种动作语言所转给的讯息就愈加精密。

俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家，教你如何从生活中的细节出发，积极主动地增强肺功能，更好地呼吸。(#画中画广告#) 中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质，由此可见养肺的重...