节日期间

节日期间因为饮食过量，多余的热量自然会转化为脂肪堆积在身体内。节后应吃具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物，就可以消除多余脂肪，防止发胖。

食用过量饮料与甜食突发糖尿病急性并发症的病例增多。尤其在假期中、聚餐时，发生危险的可能更大。专家提醒，节假日，小心酮症酸中毒。特别要提醒广大糖尿病患者，节日期间仍要保持生活规律、饮食有度，防止糖尿病并发症的发生。

冬季原本就是心脑血管疾病的高发季，如果再忙碌、紧张、饮食不规律，会加重病情。因此特别是“三高”人士节日期间一定要劳逸结合。

节日期间很多人容易闹肚子，于是马上自作聪明就立即服用各种抗生素。很多情况是因为吃了不干净的食物，或起居不慎，胃肠受凉而引起腹泻。其实有些腹泻多由轮状病毒引起，用抗生素不仅不对症，而且祸害无穷。

春节是中国传统节日中最受重视的节日，节日期间烟酒难免，因此，年节期间也是咽喉炎的高发时节。

节日期间，往往因忙碌和生活节奏的改变，高血压及冠心病患者常常忘了服药，因突然停药易诱发心绞痛、高血压危险，甚至心肌梗死。因此，为了避免遗忘，节前应备足备全“急救药”，做到有备无患，一旦发生心绞痛或血压骤升时，应立即使用急救药或尽快送医院救治。

节日期间病人可根据自己的具体情况选择合适的娱乐方式，不要长时间打牌或打麻将，外出时注意保暖，特别是手脚、耳朵等末梢部位更要注意，要尽量避免到人多拥挤的公共场所，预防感冒。

为确保节日期间公众用药安全，日前，江门市食品药品监督管理局局长方国平带队，深入江门的市场，进行春节前药品安全大检查。在港口路的济源堂、北京同仁堂等药店，检查组随机抽检了一些药品，在药店电脑上逐一查询这些药品的购入信息。在两家药店的中药专柜，检查组拿起一包包中药，仔细询问来源、是否有安全保障等。

这种节日期间因不良饮食暴增的毒素，给现代人的身体，尤其是肝脏，带来一定程度的损害。 肝脏是人体最主要的解毒器官，毒素在肝脏的堆积进一步降低其功能，进而影响肝脏的代谢与解毒功能，导致其它慢性疾病的发生，严重的还会造成肝纤维化、肝硬化。脂肪肝、酒精肝……等系列化学性肝损伤已经成为中老年人，甚至是年轻人的 “流行病”。

春节即将来临，聚餐的机会多，暴饮暴食，鱼、肉等油腻食品吃得多，再加上作息不规律，如此毫无节制的“快活”生活很容易换来的是痔疮病发后的痛苦难耐、坐卧难安。痔疮病发后去买荣昌的肛泰缓解痛楚,还不如做好防微杜渐的工作。因此，在节日期间，无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意食物的“三搭”“三低”，这样才能过一个快乐又健康的春节。