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女性养颜馥郁花粥可调胃
2010-8-3保健
中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥，不仅可养肠胃，还能养容颜。
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含钙食物 抚平您的小腹
2010-7-24饮食
朋友小聚，逢年过节之时，大多数朋友的减肥计划都会因节日期间频繁的聚会而打乱，致使平日积累下来的减肥效果大打折扣，现在你不用犯愁了，“狂吃狂喝”也可以瘦身哦！
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家长要为孩子把好“嘴关”
2010-7-23育儿
在节日期间，大量进食高营养、高糖、高刺激性食物、不规律进食是儿童进食的主要特点。据了解，节日期间，很多家庭都准备了较多果品。其中，长寿果属纯野生果类，其营养成分与普通核桃构成差不多，但营养含量相对较高，有补肾健脑、补中益气、补脑强身、降低血脂的功效。鲍鱼果果仁中除含蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素b等含量也非常丰富，对儿童的大脑发育和老年人记忆力也有一定的促进作用。但是这两种坚果热量都较高，吃得太...
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新年宝宝慎防甜食综合征
2010-7-22育儿
春节期间，每个家庭都准备了丰富的食品。其中甜食占了很高比例，例如贺年糖果、果汁饮料、汤圆等。从营养学的角度来说，适当摄入糖分对身体是有益的，但食入过量，除了会导致营养不良、肥胖和龋齿外。还可能引发孩子精神烦躁、爱哭闹、情绪不稳定、好发脾气等。而以上这些都是甜食综合征的主要症状。节日期间此种病症的接诊率比平时高近30%，春节期间，提醒家长一定要注意节日期间别让孩子吃太多甜食。
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假期来袭 老人小心颈椎不适
2010-7-16老人
近日，大部分学生迎来了暑假，离巢的稚鸟归来，平日里寂寞的老人如同过节般快乐，有关专家告诉记者，假期过后，医院里看诊的病人急剧增加，老年人居多，而且病症多为颈椎不适，出现颈椎不适的老年人大部分是因为节日期间不正确看电视导致的。那么，老年人看电视应该注意些什么呢?
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春节之际话“八防”
2010-7-10心理
一年一度的新春佳节就要来临,走亲戚串门、互相宴请已成为人们节日的重要活动,还有不少人把喜宴、寿宴放在春节里。可是这样一来,不仅肠胃受不了这大鱼大肉的油腻,甚至会有一些危及生命的隐患存在。这里,先给大家提个醒,节日期间请注意“八防”。
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馥郁花粥调胃又养颜
2010-7-9美容
中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。
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庆春节准妈妈莫忘产检
2010-7-7育儿
锣鼓响，鞭炮闹，当你和胎宝宝一起沉浸在过年的喜庆气氛中的时候，你的定期卢检还记得吗?产科专家提醒准妈妈们，在节日期间该傲的检查仍应“雷打不动”地执行，如果感觉身体不适，也应及时去医院雪瘸，别因为过节偷懒或自己硬撑而危及胎儿……
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别让前列腺“喝醉”
2010-7-3男性
节日期间走亲访友，难免大吃大喝。觥筹交错间，男性的脸泛起了红色，前列腺也会“喝醉”。尤其是年轻男性，更管不住自己。
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预防乙肝复发斩“三关”
2010-6-28乙肝
逢年过节，朋友聚会，公司会议，应酬多多。对于乙肝患者而言，频繁的饭局会打乱原来规律的饮食，容易使病毒控制不稳定。专家强调，乙肝患者在节日期间，要尽量保持正常饮食和作息习惯，避免暴饮暴食和过度疲劳，否则很容易引起病情反复。
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