饮食不节

上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。

慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭，发生持续性慢性炎症性病变。其发病与情绪不佳、饮食不节(如嗜酒、饮食无规律、过食生冷辛辣等)及胃炎幽门螺旋杆菌感染等因素有关。

肠易激综合征过去曾称过敏性结肠炎、结肠痉挛、黏液性结肠炎等。本病可能与精神紧张、焦虑、抑郁、恐惧、胃肠道激素分泌异常、气候突变、食物过敏、饮食不节等有关。临床表现腹痛、便秘、腹胀、大便含有黏液，或腹泻。以便秘为主属于便秘型，腹泻为主者称腹泻型，也有两者交替出现，则为便秘腹泻交替型。病史冗长，但全面身体检查大便细菌培养、显微镜检，胃镜结肠镜，腹部b超肝胆胰脾，血糖、甲状腺激素未能发现器质性损害。

早在我国《黄帝内经·素问》中就有记载，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。

饮食不节：乙型肝炎患者饮食当以清淡、富有营养的食物为主，避免多食油腻、油炸、辛辣食物，这些食物很难消化，会加剧胃肠负担，肥甘厚味之品，容易郁结肠胃，化为湿热，损害脾胃，诱使肝炎发作。饮酒是引发乙型肝炎复发最主要原因之一，酒在肝内氧化，形成有害物质乙醛，能够直接损害肝脏，因而肝炎患者必须禁酒。

饮食宜清淡而富含营养且宜消化吸收，忌一些饮食不节的做法。饮食忌肥腻，每餐切忌过饱，以免增加胃肠负担，诱发或加重肠道出血；饮食应精加工，尽量少用粗食及含粗纤维多的食物，如芹菜、油菜、笋、韭菜、菠萝等，可磨损胃肠黏膜，诱发或加重胃肠道出血；未煮熟的牛肉、羊肉、猪肉等，也应忌用；忌烟酒和辛辣刺激物，以免诱发和加重消化道出血。

胸痹是中老年人的常见病、多发病。是指胸部闷痛，甚至胸痛彻背、短气、喘息不得卧为主的一种病症。究其病因病机，或年老体弱、久病而致心阳不足、心血虚少、心失所养；或阴寒凝滞痹阻胸阳，络脉不通；或饮食不节，恣食肥甘酒酪；或饮食无度损伤脾胃，以致痰浊内生，痹阻脉络；或情志所伤，肝失条达，气滞血瘀，脉络瘀阻，均导致心阳不展，心脉不通，以致不通则痛而发生胸痹。

饮食宜清淡而富含营养且宜消化吸收，忌一些饮食不节的做法。饮食忌肥腻，每餐切忌过饱，以免增加胃肠负担，诱发或加重肠道出血；饮食应精加工，尽量少用粗食及含粗纤维多的食物，如芹菜、油菜、笋、韭菜、菠萝等，可磨损胃肠黏膜，诱发或加重胃肠道出血；未煮熟的牛肉、羊肉、猪肉等，也应忌用；忌烟酒和辛辣刺激物，以免诱发和加重消化道出血。

针对冬季疾病的发病特点，每个家庭要配备以下几类基础药品：(#画中画广告#)1.感冒药：治疗风寒感冒的药物有风寒感冒冲剂、感冒清等。感冒伴有发热的病人，可选用正柴胡饮、双黄连口服液或紫雪丹等。一些西药如扑尔敏、新康泰克、速效伤风胶囊、感冒通、白加黑感冒片、小儿感冒灵等也可以酌情配备。需要提醒大家的是，感冒药早期应用效果最好，使用时患者要多喝开水，注意休息。2.胃病用药：胃苏冲剂、气滞胃痛颗粒、温胃舒...

(#画中画广告#)　　针对冬季疾病的发病特点，每个家庭要配备以下几类基础药品：1.感冒药：治疗风寒感冒的药物有风寒感冒冲剂、感冒清等。感冒伴有发热的病人，可选用正柴胡饮、双黄连口服液或紫雪丹等。一些西药如扑尔敏、新康泰克、速效伤风胶囊、感冒通、白加黑感冒片、小儿感冒灵等也可以酌情配备。需要提醒大家的是，感冒药早期应用效果最好，使用时患者要多喝开水，注意休息。2.胃病用药：胃苏冲剂、气滞胃痛颗粒、温...