肾脏也会长“小石头”？很可惜：3个信号没多少人发现

肾结石是种常见病，而且多发于青年身上，但因为症状没有得到及时的科普，所以也常被人忽视，最后导致病情发展严重。因此了解肾结石的早期特征，才能做到早发现早治疗。

肾结石有哪些常见症状：

1. 腰腹疼痛

一般块头大的结石会出现在患者的背部、腰部或者腹部，患者活动后会有种沉重感；块头小的结石，会在患者腹部以下流动，有可能出现在患者的外阴部或者大腿内侧。一些患者因为痛感不强烈，而误认为是腰腹疼痛，会怀疑是腰间盘突出等疾病而忽视治疗，或者是使用了错误的治疗方法而加重病情。

2. 尿里带血

肾结石会对肾粘膜和尿道造成直接的蹭伤，所以患者常会在感到一阵的痛楚之后出现了血尿。血尿也有分类，一种是微量的，肉眼看不见的血尿，一种是肉眼可见尿液里出现血丝。这两种根据患者的结石大小出现。微量的血尿要通过体检时才会查出，如果红血球过多则有微量血尿，这就需要注意了，是肾结石的初期特征。

3. 带碎石的尿液

患者在小便的时候会伴随着疼痛和血尿的排出，有时候会有小碎石跟着尿液一起排出。碎结石跟随着尿液排出的时候，尿道会有阻塞感，但是排出后患者平时疼痛的部位会有轻松感。

得肾结石的原因有哪些呢？

1.不正确的生活习惯

在现在的日常生活中，很多城市青年长时间都缺乏锻炼，因为整天对着手机、电脑，外出活动的频度也很低，也不爱喝水，尿液缩减，不能及时排出，就容易出现肾结石。数据显示，城市青年的肾结石的患病率会高于农村青年。

2.水质不好

有些地方的水质比较“硬”，就是指水里可溶性钙镁等化学物质的含量高，从而促使人体的尿钙量升高，长期饮用的话，会增加得肾结石的概率。

3.草酸摄入过多

含草酸量较多的食物摄入过量也容易引起肾结石。草酸含量较高的食物比如动物内脏、咖啡、豆制品等。平时偏爱肉食，新鲜蔬菜、粗粮摄入较少，患肾结石的风险也会有所提高。

4.口味重

我们日常缺少不了的盐，其实是肾结石形成的重大元凶之一。喜欢吃重口味食物的朋友们要注意了，我们日常的食物里含有的盐量都是由肾脏排解消化的，假如摄入盐分过多，那么可想而知肾脏的负担有多重。而且盐具有吸水性，吃的盐分过多，会减少尿液的形成。所以建议平时大家的吃食还是清淡点的好。

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