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肾是生命之源:这5种人,最容易被医生说肾虚!

2018-10-04 21:05:0039健康网
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核心提示:肾脏是人体比较重要的器官,而一旦发生肾虚的情况,就会导致身体健康受到影响。而先天体质不好、经常熬夜、抽烟酗酒、滥用药物、久坐不动这5种人,是很容易发生肾虚的现象。

肾一个很复杂的器官,它涉及到人体很多个系统的功能,比如说生殖、内分泌、泌尿等系统。同时它还包括了部分神经和血管的功能。中医上经常说肾虚,那肾虚是指什么呢?肾虚的种类很多,常见的主要有肾阴虚和肾阳虚。

肾阳虚一般表现是腰酸背疼、四肢发冷、畏寒、欲望

下降、浮肿等症状。而阴虚会出现手心脚心发汗、还有盗汗、头晕、耳鸣、腰酸等现象。男人总是怕肾虚的,那么什么样的男人容易肾虚吗?今天就跟大家介绍一下。

1、先天体质不好的男人

体质先天不足的人生下来体质就不好,特别容易出现肾虚。这是因为肾脏是先天之本,肾脏的精气主要是促进身体的生长以及发育。如果父母的精血不足,容易造成下一代的肾虚,先天肾气不足,也容易造成肾虚。

2、经常熬夜的人

经常熬夜也会造成肾虚。现在人们生活压力非常大,熬夜是非常常见的一种现象。熬夜不仅对人体的健康有很大的危险,还非常容易造成肾虚,尤其是男人。男人通常背负着整个家庭的责任,压力更大。熬夜加班也已经成为一种习惯,再加上还有一些丰富的夜生活。所以,男人一般经常熬夜,但是熬夜会对肾脏损害耗损过大,过了40岁,男人就会容易出现肾虚。

3、抽烟和酗酒的人

大家都知道吸烟伤肺容易得肺癌,但是大家可能不知道,吸烟也会影响到肾。因为肺和肾是互相影响的,如果出现肺的损伤,容易导致伤到肾。经常酗酒会伤到肝,肝和肾脏的关系也很密切,肝受损,肾脏也是会受损的。

4、滥用药品和保健品的人

随着西医传入国内,很多人都认为西医治病快,所以大病小病都用西药治疗。动不动就使用各种抗生素、抗炎药、镇痛药等等。但是,这些药物的滥用使人们身体内积累了很多的代谢产物。这些代谢产物是需要经过肾脏排出的,所以就会对肾脏造成损伤。

因此,平时生病不要滥用西药,毕竟是药三分毒,像是一些小感冒,喝点热水其实就可以好转的。

5、久坐不动的人

久坐不动也会伤肾,因为一直坐着不动,人体腹腔会受到很大的压力,致使人的下半身血液循环不畅,肾脏是一个血供丰富的器官,久坐非常容易使肾脏受到伤害。而且久坐也会压迫到膀胱,膀胱功能失常,肾功能也会受到影响。所以生活中不要久坐,坐久了就起身动一动。

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