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最好的肾病医生是自己!做好3件事能避开尿毒症!

2017-06-19李元
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核心提示:很多肾病患者得知自己的病情后,一进医院就将自己交到医生手里,把医生当做决定自己生命的人,如果恶化成尿毒症,还埋怨医生不走心。其实每一位患者都应该主动参与到肾病管理中,这才是决定病情的关键因素。你知道肾病如何最大程度“自救”,远离尿毒症吗?

很多肾病患者得知自己的病情后,一进医院就将自己交到医生手里,把医生当做决定自己生命的人,如果恶化成尿毒症,还埋怨医生不走心。其实每一位患者都应该主动参与到肾病管理中,这才是决定病情的关键因素。你知道肾病如何最大程度“自救”,远离尿毒症吗?

“自救”肾病的三大因素

一、药物的管理

1. 熟悉药物的副反应

肾病患者必须明白“是药三分毒”,了解药物的副作用不是为了增加对药物的恐惧感,而是更正确地使用药物。

如普利或者沙坦,就要明白可能发生的副作用是血压降得太低、升高肌酐、升高血钾;

如吃激素,就要明白激素可能会引起感染、面貌变化、失眠等副作用。

2. 药物不能乱吃

每一种疾病都讲究对症下药,能不吃的药尽量不吃,对用药有疑惑,一定要先咨询肾病医生后使用。


二、指标的管理

1. 血压、血糖、血脂

血压平时可以在家量,血糖、血脂每年最好检查1次,保持在要求范围。

2. 尿蛋白

根据病情的轻重程度,1-3个月安排定期复查,争取维持到1g/天以下,0.5g/天则最好。

3. 血红蛋白

贫血是肾病的并发症之一,患者需关注贫血指标,防治贫血。

4. 肾功能

3个月左右复查肌酐变化,保持稳定。

无论是肾病或是尿毒症,这些指标都非常重要,所以肾病患者一定要重视。


三、生活方面的管理

1.运动

肾病患者如果进行适当的锻炼,不仅能够增强抗病能力,保持心情舒畅,还可以帮助增加进食量,对营养不良,蛋白质缺乏引起的肌肉萎缩,会有一定的改善。

低强度的运动对肾脏有一定的保护作用。运动方式可以选择慢跑、步行、太极拳等。

2.饮食

在无水肿、高血压并发症的前提下,患者每日摄入盐量控制在4克;如果有这些并发症,盐量就要控制为2~3克。

蛋白质摄入过多会加重肾脏负担,患者应该摄入优质蛋白,如牛奶、蛋、瘦肉等。

高钾血症是肾衰竭常见的并发症之一。严重者可能出现心跳骤停等后果,因此必须十分警惕。为了预防高钾血症,患者每天的钾摄入量不可超过2克,对高钾食物也要谨慎食用。

3.心态

得了肾病并不意味着身患绝症,患者无需过度悲观,一定要认识到,疾病也是生活的一部分,要学会以乐观的心态接受它,积极配合医生的治疗,这样一来,对病情的控制也有帮助。

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