疑问/心脏不舒服，查了之后才发现有肾病...心脏和肾有什么关系？

　　目前有越来越多的研究显示，肾脏病跟心血管病之间息息相关，就如同一对不可分开的兄弟：肾病会导致心脏疾患恶化，而心脏隐患也会通过肾病的发作表现出来。

　　肾病与心脏病“相辅相成”

　　在美国，密歇根州威廉·博蒙特医院进行了一项研究，研究人员对3.7万多名志愿者进行了追踪观察，定期检测他们肾脏中的3种生理指标，也就是肾脏过滤血液的速率、贫血情况和尿蛋白水平。经过发现，肾病跟心脏病是“相辅相成”的。肾脏中的任何一种生理指标的恶化，都会引发心脏发病。

另外一项研究发现，心脏疾病患者出现肾功能问题的风险比其他人高一倍。

　　心肾互相影响 同时并重关注是关键

临床中常常会见到某些心脏病患者肾脏出现问题，同样肾病也会对心脏造成影响。肾功能差，会加大身体毒素的排出难度，长此以往可出现尿毒性心脏病，甚至导致心衰。

　　其中肾功能不好至少从3个方面对心脑血管系统造成影响：首先会影响心肌动力，导致心跳失常、无力。再者，会使血液质量变差，而这样的血液就算量再多，心脑还是照样缺血、缺氧。最后，会加速动脉硬化的速度，使得血管老化加快。

　　反过来，心脑血管毛病也可以直接影响肾脏，主要表现在以下几个方面：在心功能下降或心脏衰竭用药时，会加大肾脏的负荷；心脏收缩不力时，可减少血流，降低灌注压，造成肾供血不足，也会导致肾功能减弱。

　　可想而知，无论是心肾哪一方有疾，另一方都会不得安宁。因此，要同时关注心肾健康，心肾并重，在保护肾脏的同时也拯救了心脏。

　　减少肾病发生的方法

　　1、动起来，控制体重

控制体重有助于降低血压，并减少罹患慢性肾病的几率。走路、慢跑和骑车等运动就能够增加身体的活动量。

　　2、定期检测血糖水平

对血糖水平进行定期的监测，能够及早发现和预防肾脏损伤。

　　3、监测血压水平

高血压是最常见和最重要的导致肾脏损伤的因素。对于合并存在高胆固醇、糖尿病以及心血管疾病的患者来说，高血压可进一步加剧肾脏损伤。

　　4、合理膳食

合理膳食能够显著地降低心血管疾病、糖尿病患者合并慢性肾损害的风险。可多摄入富含纤维素的食物，控制食盐摄入量，每天不超过6克盐。

　　5、戒烟

吸烟会造成肾脏癌症的发生。

　　6、不要盲目用药

在日常所服用的药品中，有不少非甾体抗炎药物，如异丁苯丙酸可以显著引发肾脏损伤和肾脏疾病。

　　7、高危因素早筛查

假如合并糖尿病或其他的高危因素，进行尿常规检查和肾功能检测。对肾脏疾病最有效的防治办法是早期发现和预防。

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