腰酸背痛

糖尿病患者如出现腰痛、乏力。糖友突然腰酸背痛、乏力，却找不到原因，一定要去查肾；

辛苦工作回到家，常会感觉到腰酸背痛，尤其是关节处疼痛尤为厉害。今天就为大家推荐一套椅子瑜伽教程，9个简单的瑜伽动作，帮你伸展四肢，柔软僵硬的肌肉，减轻关节疼痛症状。

春天来了，天气渐渐转暖，很多人开始酝酿着外出旅游了。旅游很快乐，但是一路上的舟车劳顿也是免不了的。无论出游选择什么交通工具，往往在到达目的地的时候，很多人早已腰酸背痛、疲惫不堪了。如何在出游路上呵护好自己的腰椎、颈椎等重要部位呢?脊椎保健专家为你支招。

它的症状五花八门，可以说从头到脚都令人有不舒服的感觉，给人们正常的生活带来不小的影响。其主要症状有头痛，头昏，失眠，多梦，疲乏，记忆减退，烦躁易怒，对光、声敏感，心悸，耳鸣，眼花，消化不良，便秘或腹泻，尿频，腰酸背痛，阳痿或遗精等，其中“易疲劳”和“失眠”是最突出的表现。

人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。可是你知道吗?以下6个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。

生活中的白领的生活基本就是这样：长期对着电脑工作，腰酸背痛，鼠标手等等的亚健康病症，相信很多人都和我一样会有。面对这些症状，很多人会忍着，总认为这没什么，忍一下就过去了，可忍真的有用吗？或许当时有用，可时间一长，症状就会越来越严重。有些人则认为工作的时候忍一下，休息的时候去健身房锻炼一下就没事了。可你知道吗？其实你大可不必去健身房，只要你能好好利用自己的办公室，他就是你的个人专属健身房。下面就让大...

每天至少8小时与电脑为伍吗，经常熬夜，有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的。来看看针对电脑男的健康美味新食谱。(#画中画广告#)了解健脑元素脂肪是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。蛋白质是智力活动的物质基础，是...

脊椎的保健锻炼主要是通过提高和平衡脊椎两侧肌肉的力量，提高脊椎周围的韧带组织的柔韧性、协调性，提高它们的弹力，促进其功能；防止脊柱周围软组织病变，预防骨质增生，保护脊柱和椎体的稳定性，以避免脊柱发生疾患。(#画中画广告#)除锻炼脊柱两侧的肌肉、韧带之外，提高腹肌的力量，对于保护脊柱不受伤也起着举足轻重的作用。脊柱保健锻炼可分段进行，也可整体进行。无论是采用哪些手段，都需要注意以下几点———1、动作...

在医师的更年期综合征专科里，医生一句“请问你有什么地方不舒服呢?”女病人们往往像打开话匣子一样，千言万语滔滔不绝，一会说潮热出汗，突然又跳跃到腰酸背痛……还委屈得直流眼泪。就像《金婚》里的文丽自己渴望控制住情绪，却总“刹不住车”。你有哪个方面的问题?请对号入座。

春天来了，天气渐渐转暖，很多人开始酝酿着外出旅游了。旅游很快乐，但是一路上的舟车劳顿也是免不了的。无论出游选择什么交通工具，往往在到达目的地的时候，很多人早已腰酸背痛、疲惫不堪了。如何在出游路上呵护好自己的腰椎、颈椎等重要部位呢?脊椎保健专家为你支招。