脾肾阴虚可以适量食用生脉饮。
生脉饮由人参、麦冬、五味子组成，具有益气复脉、养阴生津的功效，适用于治疗气阴两亏引起的心悸不宁、脉微自汗等不适症状。脾肾阴虚患者服用该药可起到一定的调理效果。但由于本品为中成药，因此需要经过专业医师辩证后按剂量服用，不可盲目自行滥用。
脾肾阴虚患者还可以在医生指导下使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物滋补肝肾。但需注意上述提及的药物均需遵医嘱使用。
对于脾肾阴虚的症状，在饮食方面应避免辛辣刺激性食物，以免加重阴液损耗。此外，保持充足睡眠有助于缓解因阴虚引起的失眠症状。
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