越来越多人得尿毒症?医生提醒:把2种食物撒下餐桌，肾会感谢你

      白先生今年40出头，家庭幸福，事业也很顺利。不过平常为了生意，难免要经常应酬、熬夜都是家常便饭。

      前段时间白先生，出现了身体疲乏、头痛、恶心等症状，以为是太累导致的，就让医生开了点药，可是持续好长时间都不见好转，只好到了医院，详细检查才发现竟然是尿毒症。

      一、不少人的尿毒症是“吃”出来的？

      很多年轻人仗着年轻，就随意的挥霍身体，想吃什么吃什么，殊不知不健康的饮食习惯，很可能会威胁到身体健康，要知道不少尿毒症都是吃出来的。

      尿毒症是由于肾脏功能衰竭，导致体内的代谢产物无法及时排出，从而引起人体中毒产生的一系列症状。尿毒症的发生，与各种疾病的相互影响、尿路感染、遗传、抗生素使用不当等因素有关。有些食物吃多了，也可能会加速肾脏的损伤。

      高盐分的食物、磷含量高的食物吃多了，会导致肾脏负担加重，甚至诱发肾脏的损伤。很多人都喜欢喝高糖饮料，但糖分过高的饮料，也会增加肾脏的负担，还可能会增加肾结石的发生风险。嘌呤含量高的食物摄入过多，很可能会诱发高尿酸血症。

      二、无故出现X种异常，肾脏可能被“伤透”了

      肾脏受损之后，身体可能会出现一些异常反应，如果发现身体无故出现这几种异常症状，要小心是肾脏受损发出的信号。

      1.出现血尿

      如果发现尿液呈红色或者在检查中发现镜下血尿，要警惕是慢性肾炎在作祟。

      2.总是困倦、疲乏

      肾脏受损之后，患者可能会出现身体乏力、总是犯困、腰酸无力等症状。

      3.异常身体水肿

      肾脏功能受损之后，体内的水分代谢会受到影响，身体就可能会出现异常的水肿，如果发现用手指按压难以回弹、夜尿增多等，要小心是慢性肾病来临了。

      三、得了肾衰竭，离尿毒症还有多远？

      得了肾衰竭之后，就都会发展成尿毒症吗？肾衰竭离尿毒症到底有多远呢？

      其实有很多肾衰竭都属于急性的，是短时间内出现的，只要肾包膜完整，内部结构没有被损坏，那经过积极的治疗是能治愈的。一旦发现慢性肾病，一定要调整饮食结构，控制蛋白尿和血压，积极预防感染等，避免肾衰竭的来临。

      得了肾衰竭之后，一定要科学的进行治疗，还要进行生活干预，建议饮食上少盐少钾，保证规律的作息，注意好个人卫生等，另外还要定期做好复查，配合医生延缓尿毒症的发展进程。

       尿毒症的发生，与人们不健康的饮食、生活习惯都有关系，平常一定要关注自己的身体健康，一旦出现血尿、异常水肿等，要小心是肾脏发出的求救信号。即便得了肾衰竭，也要有一个良好的心态，积极的配合医生进行科学规范的治疗。

参考资料：

[1] 《尿毒症可能是“吃”出来的！3类食物若不管住嘴，肾真会受不了》.家庭医生在线.2021-03-10

[2] 《一项指标异常没在意，3年后成终末期尿毒症！肾脏求救信号别忽略！》.健康时报.2022-04-04

[3] 《肾衰竭就一定会发展成尿毒症？要搞清7个问题，有助治疗和康复》.家庭医生在线.2022-04-26

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