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吃啥补啥,得了慢性肾病得吃腰子?3个误区别犯,肾会“感激”你

2022-10-19 00:09:1739健康网
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核心提示:今年30出头的小高,是公司的业务骨干,平常总是在饭桌上、酒局中谈生意,年纪轻轻就被诊断出高血压,不过他自认为年轻没当回事儿,还是该干啥干啥。       前段时间小高出现了视物模糊的症状

今年30出头的小高,是公司的业务骨干,平常总是在饭桌上、酒局中谈生意,年纪轻轻就被诊断出高血压,不过他自认为年轻没当回事儿,还是该干啥干啥。

不久前,小高出现了视物模糊的症状,本来以为是看手机多了导致的。

可是一直不见好转,就赶紧到了医院检查,一查竟然是恶性高血压导致的视物模糊,进一步检查还发现了尿毒症,只能通过透析和肾移植来维持生命。

一、尿毒症为什么越来越多?

据统计,我国2011年有尿毒症患者27.6万人,2016年有尿毒症患者50.1万人。2017年我国的慢性肾病患者有1.32亿人,一旦慢性肾病进展至终末期,就发展成为了尿毒症。

尿毒症患者越来越多,而且呈现年轻化的趋势,主要与遗传因素、尿路感染、各种疾病的相互影响,还有一些日常的行为有关,你知道有哪些常见的行为,是在潜移默化中损伤肾脏吗?

二、5种行为,把肾伤了一遍又一遍

年纪轻轻就被尿毒症盯上的人并不在少数,为什么年轻人明明身体强壮,也会被尿毒症盯上呢,主要与下面这些伤肾的行为有关。

1.滥用药物

深圳市人民医院肾内科副主任医师马华林指出,滥用药物会导致肾脏的负担加重,甚至还可能造成肾毒性。据统计像一些含马兜铃酸的中药,也是存在肾毒性的,平常服用药物要遵医嘱进行。

2.吸烟

吸烟也存在肾毒性,会导致尿蛋白代谢增加,损伤肾功能,增加尿毒症的发生几率。

3.过度劳累

东南大学附属中大医院肾脏科博士生导师刘必成教授指出,有70%的肾炎患者都是由于长期过度劳累引发的,因此要避免过度劳累。

4.经常熬夜

经常熬夜会导致肾脏没有休息的时间,打乱肾脏的生物钟系统,引发肾脏的损伤等。

5.经常憋尿

经常憋尿会导致尿液滞留,引发细菌繁殖,甚至可能会回流导致肾脏感染,诱发尿毒症。

三、治肾病别有这些误区

慢性肾病在我国高发,甚至可能为尿毒症埋下伏笔,因此一定要积极的治疗,治疗肾病下面这些误区要避开。

1.吃啥补啥,得了慢性肾病得吃腰子

这种说法很流行,但属于是误区,腰子等动物内脏中含有很高的蛋白质,高蛋白会导致肾脏负担加重,促进肾病发展。

2.得了慢性肾炎要用抗生素治疗

很多人以为有炎症就要用抗生素治疗,但其实肾炎和其他炎症不一样,因此不要自己乱用药。

3.慢性肾病是不治之症

慢性肾病虽然难治,但并不是不治之症,多数肾病是可以通过治疗得到缓解的,不过要注意定期进行复查。

尿毒症越来越多与很多因素有关,像滥用药物、吸烟、过度劳累、憋尿、熬夜等不良行为,都可能加速肾病的发生,一旦发现肾病一定要积极配合医生进行治疗,不要盲目相信一些谣言。

参考资料:

[1] 《为什么得尿毒症的人越来越多?不是因为烟酒,这3个习惯你可能也有…》.科普中国.2019-10-22

[2] 《年轻人为什么会得尿毒症?注意:这些事少做!》.健康时报.2021-04-11

[3] 《10个人中就有1个慢性肾病,有一半人会发展为尿毒症!治肾病别有这些误区!》.健康时报.2017-12-15

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