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尿毒症的“元凶”找到了!要想远离肾衰竭,3种食物别总上餐桌

2021-04-02 15:51:4839健康网
核心提示:2017年,一个晴天霹雳的消息差点把我击垮,29岁的我,居然得了尿毒症,我不敢相信这是真的,我甚至还没结婚当妈妈,居然得了这种病。那一段时间我内心相当的消沉,坚决不按照医生的要求去做透析。 那时候,我

开篇,小九想分享一位尿毒症患者的故事。

2017年,一个晴天霹雳的消息差点把我击垮——29岁的我,居然得了尿毒症,我不敢相信这是真的,我甚至还没结婚当妈妈,就得了这种病。那一段时间我内心相当消沉,坚决不按照医生的要求去做透析。

那时我一心想着吃中药治病,当时找了一个老中医,吃了十几服药之后,血肌酐居然降了600多,我内心当然十分高兴,继续吃药,然而连续吃了一个多月后,再次检查却发现血肌肝又涨到了800多。但是我依然不死心,还是不想去透析。

就在此时,我的病情加重被送到了医院,到了这种地步,我就是再反对,医生也不会听我的了。

当时我的血肌肝涨到1300多,而且还伴随着心衰、肺炎、胸腔积液、眼球黄斑,在这种情况下,医生开始给我透析。虽说内心还是抵触透析,但是随着治疗出现成效,相关症状在减轻,我的心态也渐渐好转,并且也重新拾起了对生活的信心。

随着并发症的完全缓解和消失,我也适应了规律透析的生活。我想,自己无论如何一定会坚持下去,只要有希望,我就不会向命运屈服。

尿毒症是怎么来的?

临床上,尿毒症不是单一的疾病,而是慢性肾功能不全到了晚期后,身体产生的一系列综合征。而导致慢性肾病最常见的原因是糖尿病和高血压。

糖尿病发展到了后期,会对肾脏、血管以及心脏等器官带来不可逆的伤害。而高血压会直接损伤肾脏血管,进一步会导致血管硬化,进而会出现肾功能下降和肾衰竭。此外,一些原发性的肾脏疾病,随着病情的反复发作,也会逐渐演化成为慢性的肾脏损伤。

慢性肾病一定会发展成尿毒症吗?

浙江省人民医院肾脏病科主任李一文表示,不是所有的慢性肾病都会演变成为尿毒症。这主要取决三个方面:

1、是否有尽早治疗?

慢性肾病以及肾功能不全不能治愈,但是只要尽早发现和治疗,肾功能的改善是异常重要的。通过药物等治疗方式,保持和控制病情长期稳定,这可以让尿毒症的来临被减缓甚至被控制。

2、是否为特定肾病类型?

导致肾病发生的机理不一样,最终演化成为尿毒症的时间也不一样。

比如膜增生性肾小球肾炎,通常是10年左右演变成为尿毒症。而IgA肾病、膜性肾病,发展成为尿毒症至少需要20年左右的时间。而多囊肾的患者,演变成为尿毒症至少也需要20年。而如果是糖尿病引发的肾病,患者一旦出现蛋白尿的情况,通常5年后就会形成尿毒症。无论是哪一种情况,通过积极治疗,都能将尿毒症的发病减缓。

3、是否有好好遵医嘱?

患病之后如果注意生活方式控制饮食等,大部分患者依从性很强。但是如果患者不遵守医嘱的话,再加上生活方式方面不加以控制的话,病情的进展则可能会加快。

3种食物是肾病“加速器”

无论如何,想要避开尿毒症,生活中一定要保护好肾脏,而饮食习惯对肾脏影响很大,如果不忌嘴的话,则会加速肾病的发生。

含糖饮料:有的人饮料天天不离口,含糖高的饮料是糖尿病的加速器,如果一旦导致糖尿病发生,由糖尿病演变成肾脏的损伤就只是时间问题。所以在生活中,含糖的各类饮料一定要少喝或干脆不喝。

高盐食物:吃得太咸是高血压的诱因。而高血压一旦发生并加重的话,血管的硬化会导致肾功能受损。所以日常饮食要以清淡为基础。

浓厚肉汤:如今生活好了,有的人顿顿都喜欢喝香醇的肉汤,然而喝多了,嘌呤摄入多,则会引发高尿酸血症。高尿酸血症不但会引发痛风的发作,还会导致肾脏的损伤,而随着损伤的加重,则会导致尿毒症的发生。因此生活中,香醇的肉汤虽然好喝,可不能贪嘴。

延伸:“以形补形”能补肾吗?

民间常有“以形补形”的说法,比如补肾就要多吃猪腰等食物。可事实上,这种做法是没有什么科学依据的。

肾脏是动物的代谢器官,因此无论是人类还是动物的肾脏,其中都有一些身体代谢的废物甚至是有害物质,比如重金属镉,而重金属镉一旦摄入超量的话,就会导致男性不育。再者,一般动物中肾脏的主要营养成分是蛋白质及一些微量元素,有营养效果,但却没有多少药用价值。

在生活中要想正确的补肾,还是要采取综合措施:

首先在生活中要多喝水,喝水多了可以多排尿,而多排尿则能最大程度的排泄身体内的废物,从而减轻肾脏的负担。

其次在饮食上,高糖分、高盐分、高嘌呤的食物都要少吃,降低了糖尿病、高血压和高尿酸症的风险,肾病的发病风险也就随之降低了。

此外在生活中,无论是中药还是西药都不要乱吃乱用,大部分的药物都是通过肾脏代谢的,如果乱吃药则会增加肾功能损伤的风险。

最后,加强体育锻炼的同时,也要注意劳逸结合,提高了身体的免疫力和代谢功能,肾脏的发病风险也就降低了。

只有采取综合性的预防措施,建立正确的生活和饮食习惯,才是科学预防肾病的方式。


参考资料:

[1] 慢性肾病一定会演变成尿毒症吗?. 浙江省人民医院,2020.8.12

[2] 食欲下降、恶心呕吐?警惕尿毒症.科普中国,2016.12.20

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