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体育锻炼对慢性肾炎有益

2011-08-03新浪x微博
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核心提示:有句话说得好:生命在于运动,运动让生命生生不息。从中可以看出运动在生命活动中所占的分量,其实不仅对于生命来说运动很重要,同时运动在有些疾病的治疗过程中也有很好的辅助康复作用。

  每天一定量得合理锻炼,对于肾炎的治疗有很大的帮助,可以稍微帮助肾脏恢复。

  慢性肾炎患者能否与正常人一样的运动吗?

  合理的锻炼有利于慢性肾炎的治疗。

  慢性肾炎患者不管是在治疗中,还是治疗,都必须要进适当的运动。疾病对一个人最大的打击就是心理和精神的双重打击,尤其是对于慢性肾炎患者来说。慢性肾炎治疗时间长,患者经历的治疗也相当痛苦。于是有的患者或是家属认为治疗后,卧床休养才是最重要的。卧床休养固然重要,但是合理的运动也不能忽视。

  慢性肾炎患者进行适当的体育锻炼可有效地提高自身抗病能力,减少感染,通过体育运动还可改善内脏的血液循环,促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。运动疗法多种多样,如步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。患者要根据自己的体质选择适当的运动,并要在医生的指导下进行,尤其要注意运动与休息的关系,以免过老而加重疾病。

  合理的锻炼有利于慢性肾炎的治疗。进行体育保健锻炼时,要量力而行、循序渐进、持之以恒。各种传统体育运动各有特点,人们可以根据自身情况,如年龄、体质、职业等、实际需要和兴趣爱好而选择合适的方法,还可以根据不同的时间、地点、场合而选择适宜的项目。在运动量适当的情况下,所选项目不一定局限于某一种,可综合应用或交替穿插进行。

  在运动量和技术难度方面应逐渐加大,并要注意适可而止,切不可勉强和操之过急。锻炼应在医生或教练的指导下进行。如运动后仅觉肌肉酸楚,抬举活动时稍有胀重感,可继续维持原运动量或加大一些。如局部稍有疼痛,应减轻运动量或更换运动项目。如出现麻木感,应停止运动,并查清原因再做进一步处理。

  以上就是合理的锻炼有利于慢性肾炎的治疗。希望对于患者有所帮助。合理的锻炼、合理的食、配合上合理的治疗。慢性肾炎不在是噩梦

  最后我们再次强调一点:就是运动合理!再好的运动方式如果不合理的话不仅不能起到比较好的作用,反而会适得其反。

(责任编辑:王翊榆 实习编辑:朱燕梅)


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