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做好10条 想得肾病都难

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核心提示:肾脏作为人体的一大重要器官,是需要您的精心呵护与细心料理的。好的方法可以让您的肾脏更加健康,但什么样的方法可以称得上是“佳”呢!下面可以给大家介绍如下的十种妙法。

  肾脏作为人体的一大重要器官,是需要您的精心呵护与细心料理的。好的方法可以让您的肾脏更加健康,但什么样的方法可以称得上是“佳”呢!下面可以给大家介绍如下的十种妙法。

  1.治疗感冒

  若感冒去了又来,或是感冒,有高血压水肿、解小便有泡,最好找肾脏科医生做筛检。

  2.不乱吃药:

  许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要不经医师处方乱吃,对医师处方抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。

  3.冬天做好保暖:

  经调查发现,在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季,主因低温下血管收缩,血压窜升,小便量减少,血液凝结力变强,容易让肾脏出状况。

  4.不喝成分不明的井水和河水:

  以免铅、镉、等重金属太高而损害肾脏。

  5.定期检查:

  最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查,女性怀孕时肾脏负担会加重,应该监测肾功能,以免因妊娠毒血症而变成尿毒症

  6.不暴暴食:

  吃太多蛋白质和盐分,会加重肾脏负担。此外,运动饮料含有额外的电解质与盐分,有肾病的人需小心这类饮料。

  7.反复发作的扁桃腺炎要小心:

  部或扁桃腺遭链球菌感染时,务必根治,否则容易导致肾脏发炎。

  8.适量饮水不憋尿:

  尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样,细菌会经由输尿管感染肾脏。

  如果您是按照上述的十种方法做的,相信您的肾脏会是一个健康完好的肾脏。

  9.控制糖尿病和高血压

  血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化,而肾脏就是由数百万个微血管球组成,血糖血压控制不好,肾脏坏得快。

  10.泌尿道结石要处理:

  结石不痛不代表好了,尤其是输尿管结石很容易造成肾积水,长久下来,肾脏会完全损坏而不自知。

(实习编辑:李杏)

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