教你打好糖尿病肾病的防御战

　　怎样打好糖尿病肾病的防御战？糖尿病肾病的预防可以延缓病情的发展，甚至控制得当可以避免糖尿病肾病的发生，因此糖尿病肾病患者要在日常的各个方面多加的注意，那么“怎样打好糖尿病肾病的防御战？”糖尿病肾病患者都需要从哪些方面入手？您想知道吗？看看下面的内容。

　　控制标准是什么？“饮食三固定”原则，是否把空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，把餐后两小时血糖控制在7。8mmol/L以下，把血压控制在130/80mmHg，把血脂保持在稳定状态。具体详细如下：

　　严格控制血糖：

　　血糖的高低和持续时间及严重程度与糖尿肾病关系密切。将血糖控制在接近正常水平，就很少出现糖尿病肾病。糖尿病肾病早期患者，口服降糖药物要首选格列喹酮。经饮食和药物不能控制或出现肾功能不全时，应尽早使用胰岛素，进行强化治疗或用胰岛素泵治疗。

　　合理计划饮食：

　　低盐、低蛋白、低胆固醇、低脂肪饮食是糖尿病肾病的饮食原则。一旦微量蛋白尿检查异常，就要减少或不食植物蛋白，如豆类和豆制品。可定量进食优质动物蛋白，如瘦肉和去皮鱼肉等。若肾功能明显异常，还要限制一些含钾较高的蔬菜和水果，如油菜、菠菜、西红柿、海带、香蕉、桃等。

　　在严格控制血糖的前提下，适当增加面食的摄入，以避免蛋白质和脂肪分解多。大量蛋白尿、水肿和肾功能不全的患者，更应具体分析病情，明确病程分期，根据病变各期的病理生理变化特点，采取个体化的饮食方案。

　　科学规律运动：

　　糖尿病肾病的早期可进行以快步行走为主的有氧运动，每天至少在饭后运动一次，每次至少半小时，每周至少坚持五天。避免长时间强度非常大的能持续升高血压的运动。若出现临床蛋白尿就不宜进行较强度的运动治疗。

　　有效控制血压：

　　可以使肾脏免于迅速衰竭。治疗应从限制盐的摄入、减轻体重、禁烟酒开始。通过严格的将血压控制在130/80mmHg之下，使肾功能下降速度得到缓解。多个研究和临床显示，用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，可提供除控制血压之外的肾脏保护作用。

　　这类药物可改善肾血流动力学，抑制某些基因的表达，减少细胞基质的分泌并促进其降解，从而减少肾小球的硬化，减少尿蛋白，保护肾功能，延缓或逆转病程进展。

　　纠正血脂紊乱：

　　血中脂类升高会刺激肾小球囊增大，使肾病加剧。要采取综合治疗措施达到1999年亚太地区血脂控制良好的目标，即总胆固醇<；4.5mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇>；1.1mmol/L、甘油三酯<；1.5mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇<；2.5mmol/L。

（实习编辑：朱燕梅）