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容易“肾虚”的十种男人

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核心提示:肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

  肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸四肢发冷畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗虚汗头晕耳鸣等。

  容易肾虚的十种男人:

  1、频繁抽烟、喝酒的人;

  2、生活和食常无规律的人;

  3、工作繁忙,精神紧张的人;

  4、喝浓的人;

  5、长时间操作电脑的人;

  6、康复中的病人;

  7、长时间久坐的人;

  8、性生活频繁的人;

  9、常吃速效壮阳药的男人;

  10、老年人。

  肾虚食疗方法:

  1.巴戟二子酒

  主要原料:巴戟天、菟丝子、复盆子各15 克,米酒250 克。

  制作方法:将巴戟天、菟丝子、复盆子用米酒浸,7 天后可服用。

  效用说明:适用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频数、腰膝冷痛等症。

  2.炖猪腰

  主要原料:猪腰子2 个,杜仲30 克,核桃肉30 克。

  制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲、核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。

  效用说明:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿遗精等症者,可辅食

  3.九香虫粉

  主要原料:九香虫适量。

  制作方法:将九香虫炙熟,研细末,每次3 克,日服2 次,空腹食用。

  效用说明:对肾虚所致的精液异常、尿频,有辅助治疗功效。

(实习编辑:李杏)

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