补肾去湿健脾汤有哪些？

肾脏是人体非常重要的器官，一旦肾脏出现问题，就很容易涉及到其他器官的功能发挥。因此，要做好补肾工作，就要从日常饮食入手。我们都知道，要想补肾、祛湿、健脾，就应该多喝滋补汤，那么补肾去湿健脾汤有哪些，让我们来了解一下。

一、鲫鱼冬瓜汤

冬瓜具有很好的利尿祛湿的功效，冬瓜加入鲫鱼能起到很好的强筋健脾的作用，首先就是要处理好鲫鱼还有冬瓜，加入适量的调味料这样来炖煮，一般来说先将锅里的水烧开之后加入猪油调味品，然后放入鲫鱼和冬瓜就可以煮个十五分钟就可以了。

二、赤小豆粉葛煲鲮鱼

这是一款很不错的能清热下火补肾祛湿的健脾汤。主要用到的材料就是赤小豆，还有葛根粉等，陈皮适量，就是要将陈皮做好适当的处理，然后将葛根进行削皮处理，加入鲮鱼这样一块煮个两小时加入适量的调味品就好了。

三、芡实煲老鸭

这是一款很好的健脾祛湿，还有益肾固精的一道汤。芡实的最重要的功效就是能够益脾润肺，还具有很好的补血功效。老鸭性温味甘，能够适合一些咽干湿热的人。

四、眉豆花生煲鸡脚

这款具有很好的除湿止泻功效，花生具有益脾润肺作用，对于小儿脾胃虚弱都有很好的辅助治疗功效。而且眉豆花生等都需要做好很多的处理，这样把一些冬菇还有鸡脚等处理之后，加入猪瘦肉就可以放入到一块进行煮了，一般来说煲个两小时就可以了。

五、薏仁猪肝汤

薏仁我们都知道它有祛湿的效果，猪肝呢，又是补气血的，身体气血好了，就有健脾的功效，两种放在一块熬成汤，营养成份一点都不会流失，对身体有很好健脾祛湿的效果。

以上就是补肾去湿健脾汤有哪些的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。大家要注意一旦脾脏出现问题，就应该多喝这种滋补汤，这样有助于更好地健脾补肾，而且这些滋补汤操作简单，可以在家里做。