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补肾去湿健脾汤有哪些?

2020-01-14 15:00:2139健康网
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专家 王婷副主任医师

肾内科 绵阳市第三人民医院(三级甲等)

肾脏是人体非常重要的器官,一旦肾脏出现问题,就很容易涉及到其他器官的功能发挥。因此,要做好补肾工作,就要从日常饮食入手。我们都知道,要想补肾、祛湿、健脾,就应该多喝滋补汤,那么补肾去湿健脾汤有哪些,让我们来了解一下。

一、鲫鱼冬瓜汤

冬瓜具有很好的利尿祛湿的功效,冬瓜加入鲫鱼能起到很好的强筋健脾的作用,首先就是要处理好鲫鱼还有冬瓜,加入适量的调味料这样来炖煮,一般来说先将锅里的水烧开之后加入猪油调味品,然后放入鲫鱼和冬瓜就可以煮个十五分钟就可以了。

二、赤小豆粉葛煲鲮鱼

这是一款很不错的能清热下火补肾祛湿的健脾汤。主要用到的材料就是赤小豆,还有葛根粉等,陈皮适量,就是要将陈皮做好适当的处理,然后将葛根进行削皮处理,加入鲮鱼这样一块煮个两小时加入适量的调味品就好了。

三、芡实煲老鸭

这是一款很好的健脾祛湿,还有益肾固精的一道汤。芡实的最重要的功效就是能够益脾润肺,还具有很好的补血功效。老鸭性温味甘,能够适合一些咽干湿热的人。

四、眉豆花生煲鸡脚

这款具有很好的除湿止泻功效,花生具有益脾润肺作用,对于小儿脾胃虚弱都有很好的辅助治疗功效。而且眉豆花生等都需要做好很多的处理,这样把一些冬菇还有鸡脚等处理之后,加入猪瘦肉就可以放入到一块进行煮了,一般来说煲个两小时就可以了。

五、薏仁猪肝汤

薏仁我们都知道它有祛湿的效果,猪肝呢,又是补气血的,身体气血好了,就有健脾的功效,两种放在一块熬成汤,营养成份一点都不会流失,对身体有很好健脾祛湿的效果。

以上就是补肾去湿健脾汤有哪些的有关内容,我相信大家应该有一个比较全面的了解了。大家要注意一旦脾脏出现问题,就应该多喝这种滋补汤,这样有助于更好地健脾补肾,而且这些滋补汤操作简单,可以在家里做。

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