人如果少了一个肾会怎样？

肾脏是我们身体非常重要的器官。如果我们缺乏肾脏，它会对我们的日常生活产生一定的影响。如果少了一个肾影响很大会对生活带来很大的危害，那么人如果少了一个肾会怎样呢，接下来我就带大家了解一下吧。

第一、人如果少了一个肾会怎样

1.新陈代谢慢

肾脏的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物，毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖，蛋白质，氨基酸，钠离子，钾离子，碳酸氢钠等，调节我们的新陈代谢。

2.不能做重活

只有一个肾不能从事重体力活，当然性生活不能过度。注意当然是保养方面，不能够过量吃肉，也不能够吃一些盐分多的东西，不能乱吃药，对寿命有影响，如果你不定期检查肾功能，过分劳累，喝酒，另一个肾肯定也会受害。

3.造成心理负担

一个肾脏可能会导致患者出现身体压力明显增大的现象，所以应该进行有效的调理，如果摘除了一个肾脏，应该多注意休息和饮食方面的安排，促进身体康复，避免出现严重的心理负担和身体亚健康的症状。如果通过手术的方法摘除一个肾脏，也可能会导致其他方面的并发症，有的患者会引起性欲低下的产生，也可能会导致身体疲惫的症状，但是不会产生明显的危害的。

第二、如何保护肾

1.养成好习惯

每天早晨起来刷好牙，先喝杯暖开水，因为人刚起来精神不是很好，然而暖开水刚好可以清肠胃，而且还可以加快血液的循环，更会帮助肾清除垃圾和滋养水份，且每天保持喝八杯水。

2.饮食要注意

少吃油盐，少吃含植物蛋白的豆类、海鲜、狗肉、牛肉、猪皮、鸡皮以及味道很重的野生动物肉，因为这些食物难消化；肾功能不好的人应多吃易消化且含优质高蛋白质的食物以及抗癌的食物，如红薯、山药、鸡蛋、鸡肉、南瓜、茄子、红萝卜和西红柿等。

以上就是人如果少了一个肾会怎样有关内容，相信大家已经了解了。没有肾，做事情是非常困难的。没有肾的人应该改掉生活中的坏习惯。注意保养自己的身体，不要熬夜，注意饮食。