补肾中药有哪些？

生活中的肾虚时常是会影响工作和生活，并且是会引起身体虚弱症状，此时患者有腰膝酸软，也会引起患者头晕和头痛，以及乏力的症状，所以要及时处理，此时患者朋友们常会选择补肾，那么你知道，补肾中药有哪些吗。

一、何首乌

其实最常见的一味中药就是何首乌，何首乌是属于经典性的补肾中药，具有一定的固精益肾以及养血益肝的作用，何首乌也是属于滋补性的中药材，如果是因为肾虚导致头发早白以及腰膝酸软筋骨，疼痛等现象都可以用，何首乌，女性朋友们白带增多，也可以适量的用一些何首乌做一些药膳，也是能够有效的控制病情的。

二、莲子

莲子也是具有一定的补肾效果的，其实莲子是针对体虚的人，具有非常好的疗效，对于心肾不交引起的遗精的男性朋友们可以多次食用，莲子是具有一定的补脾固涩的效果，可以直接喝莲子汤或者是吃莲子粥都是具有非常好的疗效的。

三、枸杞子

其实也是具有一定的补肾效果的，枸杞子主要是具有一定的壮筋骨，明目以及养肝补肾的作用，长期吃枸杞子还能够延年益寿，对于中老年肾虚的人可以多次使用，可以直接将枸杞子当作零食来吃也是比较方便的，每天吃一定数量的枸杞子，能够增强机体免疫力，补肾效果也是不错的。因为它可以起到补肾壮阳的作用，而且大街上随处都可以见到，那么买回家之后呢，可以烧粥，可以在汤里面。

四、鹿茸

鹿茸是具有一定的补肾效果，但是鹿茸主要是针对肾阳虚的患者疗效较好，鹿茸是具有一定的强筋骨的作用，对于已经肾虚会形成阳痿早泄具有非常好的疗效，另外，女性朋友们如果出现宫冷不孕的现象，也可以少量的应用鹿茸。

事实上，补肾的中草药是很多，可以根据自己的选择其中的一些作为医疗餐，其次是男性朋友也需要多参加运动，促进新陈代谢，纠正各种不良生活习惯，帮助补肾的吸收的。