孕期水肿会增加体重吗怀孕浮肿怎么办？

如果在孕期出现水肿的情况，跟体重是有一定的关系，不过水肿主要是由于孕期的话增大了子宫压迫到下腔静脉是血液回流受阻过多的血液一滴，所以导致下肢出现了水肿的现象。这是一种正常的生理现象，不用担心，只要定期到医院进行产检就可以。当女性朋友进入怀孕的时候，随着孕期的不断增加，他们的体重也会有一定的上升，但是此时很多妈妈会发现自己的身体也会出现水肿的问题，让他们特别的困扰，所以下面给大家来介绍一下如果孕期水肿的话，会增加体重吗，如何在孕期缓解水肿的症状？

1、首先是会增加体重的

首先孕期的话，如果出现水肿的情况，确实会增加体重，而且还会引起运气的三高症状，所以这个时候应该采取一些物理的方法来进行缓解，以免由于孕期浮肿对于孕妇和胎儿造成伤害。

2、抬高腿消肿

如果出现水肿比较厉害的情况严重的话会患上某些疾病，所以这个时候孕妈妈可以在睡觉的时候把腿抬高，血液会更加的畅通，能够有效的消除皮肤水肿。

3、运动

平时的话也可以适当的运动来去除水肿，不过可以做一些低强度的运动，比如说散步、普拉提等，有益身心健康，同时还能缓解身体水肿的现象。

4、按摩

在孕期的话可以多适当的按摩小腿，有助于血液流通，消除水肿的效果，如果适应妈妈行动不方便的话，可以让家人多帮助一下进行按摩，连续按摩几天之后就会发现，孕妇浮肿的现象缓解了很多，孕妇自己的身体也会更加舒适的。

相信以上的介绍，关于孕期水肿会增加体重，还有缓解的方法，有一定的了解，的话一定要及时的注意自己的生理变化，及时的进行调整，期间一定要注意饮食，多增加一些营养，可以多吃一些蛋白质丰富的食物，好新鲜的蔬菜和水果，定期的话到医院进行复查。