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高中生喝牛奶像喝水,直接把肾喝坏了!家长请警惕!

2019-04-01 09:33:1739健康网
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核心提示:北京医院肾内科副主任医师赵班强调:“遇到极端的摄入不均衡,很容易吃出健康问题,高尿酸血症这样的疾病越来越年龄化,往往跟选择的食物有关系。”

  孩子正在长身体的时候,家长恨不得将最好最有营养的食物都加入孩子的一日三餐,这个出发点是好的,但有时候也会办坏事儿。

  每天2000ml牛奶,直接把肾喝坏了!

  前阵子,小九采访北京医院肾内科副主任医师赵班时,她分享了一个案例,说一个孩子在澳洲上高中,因为那里盛产奶制品,所以他每天喝2000毫升牛奶,除此之外不喝任何白开水,直接把牛奶当水喝。


  牛奶富含钙、蛋白质等营养物质,是很多家长都喜欢的营养食物,但这个孩子最后来医院检查却发现,钙含量高了,尿酸高了,肌酐也高了。

  尿酸是判断高尿酸血症/通风的指标之一,肌酐是反映肾功能的重要指标,两个指标都在提示孩子的肾脏受伤了。经过全面的身体检查,也没发现他有其他基础疾病,所以赵班医生推测,这个孩子的问题都是喝牛奶喝出来的。

  正常人每天早餐一杯牛奶,大概在250ml左右,最多晚上睡前加一杯,一天也仅仅摄入500ml,这个孩子2000毫升的量太多了,“完全没有正常的水分,过量牛奶增加了负担,肾脏根本代谢不了”。

  最后,赵班给孩子的建议是,把牛奶的摄入量减掉一半,其他的用白开水代替。赵班医生强调:“遇到极端的摄入不均衡,很容易吃出健康问题,高尿酸血症这样的疾病越来越年龄化,往往跟选择的食物有关系。”

  有了肾病还能喝茶水吗?肾内科医生这么说!

  白开水是最好的饮料,你一定听过这句话,那么为了预防肾病或得了肾病以后就不能喝茶了呢?赵班医生给出了否定的回答。


  她强调,医生强调白开水的重要性,其实对应更多的是非天然的甜饮料,如碳酸饮料,摄入过多都可能导致嘌呤、尿酸含量增加,引起尿酸性结石、高尿酸血症等问题。

  红茶、绿茶、普洱茶等传统的茶水,医生是推荐喝的。如果一个人尿酸高或者有结石,应该鼓励ta多喝水。如果ta实在喝不进去白开水,喝一些天然的茶水,至少比非天然的甜饮料健康得多。

  要强调的是,虽然医生鼓励肾病患者多喝水,但并不是让勉强自己尽可能多喝,还是以自己感觉舒适为宜啦!

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