3mm肾结石怎么办

　　每个人的结石情况是不同的，虽然都是属于肾结石疾病，但是每个人的发生部位是不同的，并且每个人的结石大小也是不同的，结石的大小决定了患者身体所遭受到的危害以及治疗的方案等，因此大家对于结石要正确认识，那么3mm肾结石怎么办呢?

　　3mm肾结石怎么办

　　如果肾结石是3mm的话，并不是很大的一种情况，这时可以使用保守的方法来治疗，首先要注意做好膳食的搭配，要注意选择清淡的饮食，最好是偏素一些，不要吃过于油腻以及高动物蛋白的食物，尤其是要少吃一些含有钙质多的食物，如牛奶、肉类、菠菜以及豆类，更是需要注意这些食物是不可以连续吃的，可以间断性的少吃一点儿，同时要注意多活动，有利于结石随着尿液自动排出。

　　还要注意大量的喝水，一般情况下对于正常人每天的时候也是需要喝足够的水量的，这样我们身体的新陈代谢才得到了正常的需求，一般情况下在每天可喝两千至三千毫升的水量，特别是对于患有结石疾病的患者来讲，在水方面尤其是需要注意多喝的，这样会增加尿液而有利于结石的排出。

　　另外加强自身的运动锻炼也是非常重要的，多跳、多跑等有利于结石往下走，坚持下去就会使结石自行排出了，尤其是需要经常做一些跳跃的活动，对于晚餐要注意早吃，并且在睡觉之前不能喝牛奶等。

　　3mm肾结石怎么办呢?其实每个人的结石大小都是不同的，对于3mm肾结石的患者来讲并不是很严重的，这时可以通过保守的方法来治疗，也就是调整好自己的饮食、多喝水以及多运动等，在以上有详细的介绍，希望可以帮助到大家。

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