中国的3亿烟民，你们的肾还好吗？

　　先给大家看一些数据：

　　作为世界上最大的烟草生产国和消费国，中国有超过3亿烟民。

　　中国烟草消费量占全球44%。

　　每年因烟草，导致超过100多万人死亡。

　　多年的控烟禁烟下，我国吸烟人口却持续增加。

　　这绝不是危言耸听，而是确凿的事实！

　　烟草不仅危害着3亿多中国烟民的身体健康，同时严重危害着身边人的健康。相信大家每天都会经历被动吸入“二手烟”的情况。

　　香烟——肾病发展的催化剂

　　对肾友而言，香烟无异是加速肾病发展的一剂催化剂。

　　研究数据发现，每天每吸5支烟，就会让血肌酐升高26.52μmol/L！

　　那些每天抽10支、1盒烟的人，自己算一下，因为吸烟你的肌酐升高了多少！

　　研究显示，吸烟会加速肾功能的下降，增加患慢性肾脏病的风险，详见下图。

　　戒烟——亡羊补牢，为时未晚

　　对于吸烟的人来说，之前犯的错并不可怕，可怕的是知道犯错之后，还不知悔改。

　　研究证实，戒烟之后体内的氧化应激状态，可以逐渐恢复到正常人的水平，肾功能的下降速度，也会和正常人相类似。

　　吸烟的危害，不止于肾病

　　对于肾友而言，吸烟的危害，不只是加重肾病，还会造成各种疾病、并发症的发生风险增加，包括心血管疾病，癌症和肺部疾病等。

　　可以说，吸烟是有百害而无一利的，并且害人害己。为了您和家人的健康，请远离烟草！

　　参考文献：

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