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除了肌酐、尿蛋白,你更需要关心这几个指标

2018-06-09爱肾网
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核心提示:自从得了肾病,你最关心的是哪些指标?

  自从得了肾病,你最关心的是哪些指标?

  尿蛋白

  肌酐

  尿素

  还是尿酸

  ???

  事实上,下面这几个指标才是你更需要关注的。因为,这几个指标控制不好,蛋白尿、肌酐等指标也很难控制。

  一、血压

  控制目标:

  蛋白尿≤30mg/d,血压应控制在≤140/90mmHg

  蛋白尿>30mg/d,血压应控制在≤130/80mmHg

  在慢性肾病患者中,67.3%的患者存在高血压的情况,透析患者中比例更高。

  然而,近半数的患者即使吃了降压药,也没有将血压控制在目标范围内。

  吃药≠血压控制好了,饮食中的盐对血压的影响非常巨大,想要控制好血压,必须严格控制住盐的摄入量。

  另外,日常的血压监测,对于肾病患者也非常重要。

  二、空腹血糖

  控制目标:

  未成年人(0-18岁)5.0-8.0mmol/L

  中青年人(19-49岁)4.4-6.1mmol/L

  中老年人(50-79岁)4.4-7.0mmol/L

  高龄老人(80岁以上)6.0-8.0mmol/L

  高血糖状态会对肾脏细胞造成不可逆的损伤。

  对于糖尿病肾病患者而言,除了降压药和胰岛素的使用外,合理的选择主食(低蛋白、又低GI),对于控制血糖具有非常大的帮助。

  像地瓜山药、爱肾的天然种植米等,都是糖尿病肾病患者比较理想的主食。

  另外,充足的绿叶菜对血糖的控制也很重要,推荐各种种类的蔬菜,总量吃到1天1斤。

  三、体质指数(BMI)

  控制目标:

  18.5-23.9kg/m2

  肥胖导致的体内炎症环境、代谢紊乱等,都是肾脏功能下降的危险因素。

  BMI是一个评价肥胖程度的指标。大家可以根据自己的身高体重自行计算,具体公式如下:

  体重(kg)÷身高(cm)÷身高(cm)

  如果你的BMI超过24,那么是时候开始减肥了。通过合理的运动,减少油脂的摄入,降低体重,才能更好的保持肾功能。

  肌酐、尿蛋白是肾功能下降的具体表现,真正的原因却是血压、血糖、体重控制不佳。

  只有从源头入手,才能更好地控制肌酐和尿蛋白。

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