小肾结石怎么自然排除？方法有很多

　　我们都知道体积比较小的肾结石是可以通过一些方法自然排出来的，可是很多人对于小肾结石怎么自然排除？并不是十分清楚，专家表示目前自然排出肾结石的方法主要就是那么几种，希望每个人都要去了解一下，这样自己不幸得了肾结石之后就可以使用这些方法将结石自然排出。


　　小肾结石怎么自然排除？一、饮食补充治疗法


　　小肾结石患者可以多吃一些富含维生素B6、氨基乙酸的食物，因为这些食物能够将草酸盐结晶体融化掉，而肾结石的成分就是草酸钙，等到结石全部溶解以后患者的痛苦症状就少很多了。患者还可以补充镁元素以及维生素B2，这样能够提升草酸的被吸收利用率，这样身体内的草酸就不是那么多了，结石的状况就会有所改善。适当的补充钙磷食物，多饮鲜乳及优酪乳等食物，鲜乳每天要喝1，000ml以上;磷质可由优酪乳或酵母菌来补充。


　　小肾结石患者还可以多吃富含钾元素的食物，这样使得尿液不会出现碱性的情况，这样一来也不会那么容易形成结石。平时蔬菜水果多吃一些，另外吃的食物精细化程度不要太高，因为精细食物中的维生素及矿物质均缺乏，也容易造成结石。


　　小肾结石怎么自然排除？二、鲜柠檬汁排石法


　　为大家介绍的第二种小肾结石自然排出的方法是喝鲜柠檬汁，每天至少喝12个柠檬榨成的汁水，感觉柠檬汁水太酸的时候可以往里面加点白开水冲淡，但是大家一定要记住不能往里面加糖。12个柠檬分上下午进行榨汁，等到榨汁后分数次将汁喝完，连续喝上至少5天，肾结石就会从尿道中排出来。


　　小肾结石怎么自然排除？三、多喝白开水


　　最后一个为大家介绍的排出肾结石自然方法就是多喝白开水，大量地喝白开水之后尿液就会增多，一些小的结石很自然地就被排出来了，一天至少保证几千毫升的进水量才能达到这样的效果。


　　小肾结石怎么自然排除？相信大家读完上文后对于小肾结石的自然排出方法都有一定的了解了，看得出现在自然排出结石的方法主要要大量喝白开水、补充维生素B6和鲜柠檬汁排石法三种，只要大家坚持这么做是可以将小的结石排出来的，这样患者可以少受罪。

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