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我国慢性肾脏病患者已达1.3亿 慢性肾脏病如何防?

2016-09-2639健康网
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核心提示:肾脏是人体的重要脏器之一,像“清道夫”般勤勤恳恳地帮人体排毒。目前中国已有1.3亿人患上慢性肾脏病,下文将教你如何预防慢性肾脏病。

  慢性肾脏病已成为影响国民健康的一种重大疾病,目前中国已有1.3亿人患上慢性肾脏病,有效防治慢性肾脏病关系到社会和经济的稳定发展。那么,慢性肾脏病有哪些常见的症状?如何预防慢性肾脏病?

我国慢性肾脏病患者已达1.3亿 慢性肾脏病如何防?

  慢性肾脏病的早期征兆必须懂

  慢性肾脏病是否找上门,查看体征很重要,眼、脚、排尿情况需逐个查。专家指出,慢性肾脏病患者的双睑、双下肢、足踝以及背臀部会出现水肿,特别是早晨起床后,眼睛和脸水肿特别明显,前期还会出尿中泡沫增多,尿变色,呈浓茶色,以及无明确原因的腰酸背痛等症状。一旦肾脏发生病变,病人还会出现少尿或无尿、尿频、夜尿增多等等。

  除了体征,化验检查也不可少。慢性肾脏病的诊断,可行尿常规、血肌酐尿素氮、尿微量白蛋白、肾小球率过滤等方法来判定。

  四招让你远离慢性肾脏病

  第一招:减少感冒几率

  当你的免疫力不佳时,感冒、咽喉炎扁桃体炎很容易找上门,肆虐一番才肯离开你的身体。殊不知,如果长久被病毒细菌或肿瘤骚扰,会惹来慢性肾脏病。

  第二招:别乱吃东西

  常吃咸味和腌制食品会让体内钠量增多,导致积水、浮肿、血压升高,并引发慢性肾脏病。此外,如果乱吃一些有肾脏毒性的致敏食品、药物,也会使肾脏受损伤,引发慢性肾脏病。

  第三招:拒绝憋尿行为

  某些职业的人上班时非常忙碌,甚至于没时间上洗手间。带来的严重后果是,反复憋尿引发膀胱损伤,同时还带来慢性肾脏病。所以,必须拒绝憋尿行为,有需要及时排尿。

  第四招:拥有良好的生活作息

  生活作息规律能让每个人保持最佳状态,并避免疾病。如果你的作息时间不规律,长期熬夜、透支体力、身体一直处于过度疲劳,也会损害肾脏健康,引发慢性肾脏病。

  肾脏是人体的重要脏器之一,像“清道夫”般勤勤恳恳地帮人体排毒。所以,我们要好好爱护肾脏,跟慢性肾脏病say goodbye!

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