七大招数让你有效远离糖尿病肾病

　　糖尿病肾病是一种严重伤害患者肾脏器官的疾病，对患者的身体健康伤害很大。那有没有好的预防糖尿病肾病的方法呢？下面就为大家讲讲常见的预防糖尿病肾病的方法。

　　一般，常见的预防糖尿病肾病的方法有：

　　一，即多饮水，这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1500到2000ml左右，对预防糖尿病肾病十分有效。

　　二，为有效预防糖尿病肾病在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量，有些人以为多吃蛋白质和钾是好事，其实不然，大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。

　　三，预防糖尿病肾病应该控制食盐的摄入量。对糖尿病患者来说要食用的食物要尽量淡点，食盐摄入量应在每天6克以内。

　　四，严格控制血糖，有利于预防糖尿病肾病。其关键一是严格限制热量摄入，二是坚持良好的血糖控制，三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。

　　五，控制血压必须严格，为预防糖尿病肾病应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。

　　六，有些患者之所以患病是因为使用了有肾毒性的药物，因此在平时我们必须注意这些药物的使用，同样有利于预防糖尿病肾病。

　　七，摄入充足微量元素和维生素，对预防糖尿病肾病十分有益。特别是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等，对肾脏有保护作用。

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