每天一杯水 呵护老年慢性肾脏病

　　全世界大约有60亿人患有不同程度的肾脏问题。经预测，慢性肾病（CKD）的发病率将在未来10年内增长17%，已是全球公认的公共卫生问题。如果肾病能够被及时发现并得到合理治疗，可以减缓肾病恶化甚至停止恶化。但肾脏疾病的认知度还很低，许多人低估了肾脏至关重要的作用。

　　2014年3月13日是第九个世界肾脏日，世界肾脏日是由国际肾脏病学会(ISN)和国际肾脏基金联盟(IFKF)共同发起的年度主题日，是关于呵护肾脏健康的最盛大的全球项目。最重要的是，每年的“世界肾脏日”都创造了一个很好的时刻，以提高人们对慢性肾脏病以及相关的心血管疾病和死亡率的认识，并号召各界重视在慢性肾脏病的早期的检测和预防方面全球的迫切需求。

　　世界肾脏病指导委员会和国际肾脏病学会的主席约翰·菲力教授（John Feehally）表示：“我们的使命是促进和加深公众对慢性肾脏病的认识，探讨并普及相关知识，建立预防和治疗的政策。今年的主题是防治老年慢性肾脏病，目前约有半数年龄在75岁的人群患有不同程度的慢性肾病。我们希望能够让其对自身的肾病警醒起来，去医院做个简单的血液检查或尿检来及早发现慢性肾病。我们给大众的建议是：咨询一下您的医生。”

　　大约十个人里面就有一个患有某种程度的肾脏疾病。任何年龄及人种都有可能患上肾脏病。虽然任何年龄的人都可能得慢性肾病，但老年人的患病几率更高。40岁以后，肾脏的抵抗力每年都会下降1%左右。除了肾脏的自然老化意外，随着年龄增长，许多疾病如糖尿病，高血压和心脏病都会给肾脏带来负面影响。这点非常重要，因为慢性肾病会增加心脏病发作和中风的风险。在某些情况下，甚至可以发展到肾衰竭，则需要透析或移植手术。

　　全球的公民社会、政府、健康专业人士和患者都在世界肾脏日当天被邀请以喝一杯水来开始他们的一天，并鼓励他们的家人、朋友和同事加入其中。在主题日当天，这一具有象征意义的行为用普通且简单的动作来唤起人们对肾脏疾病的关注。饮水可能会保护你的肾脏，但迄今为止还没有科学文献来支撑这一观点，因为尚未发现水能降低慢性肾病发作的确凿证据。

　　世界肾脏病指导委员会和国际肾脏基金联盟主席Guillermo Garcia-Garcia号召每个人加入到世界肾脏日的活动中：“喝一杯水不会使你的肾病痊愈，但将唤起你对疾病的重视。所以加入我们吧，在2014年3月13日开始你的一天一杯水，希望这个每日行动在将来对你是一个有效的提醒。”

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