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糖尿病肾病患者能运动吗

2014-01-13新浪健康
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核心提示:科学、适量的运动可以帮助糖尿病肾病患者减少尿蛋白的排泄,改善肾小球的滤过率,这可能与运动改善患者的血糖、血压、胰岛素的敏感性以及机体的营养状况(增加蛋白质的合成)有关。

  对于早期的糖尿病肾病患者来讲,其运动没有特殊限制。低、中等强度的有氧运动,包括步行、慢跑、游泳、跳绳等和一些器械运动都是适当的,以每周锻炼3~4次最为适宜。但若患者的运动间歇超过3~4天,则效果及累积作用将减弱。

  但如果糖尿病肾病患者的尿常规化验有尿蛋白,则不适合运动。此外,需要糖尿病肾病患者注意的是,虽然爬山运动可以提高腰腿部的力量以及身体的协调平衡能力、加强心肺功能、增强抗病能力,但它并不适合糖尿病肾病的患者。同样长时间逛街,也可以由于劳累过度而加重肾脏的病变。因此糖尿病肾病患者不宜长时间逛街。

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