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我国平均十人中有一人得肾病

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核心提示:由于慢性肾脏病(包括透析)是一种终身疾病,且与人们的生活方式密切相关,北京大学第三医院肾内科认为,对其的预防和治疗与传统的急性疾病不一样,不应该仅是简单的用药物来控制。

  我国平均十人中有一人得肾病

  据近年的统计表明,在发达国家,普通人群中有6.5%—10%患有不同程度的肾脏疾病。

  国内的调查也表明,我国成年人中慢性肾脏病的患病率在10%左右。同时,慢性肾脏病和尿毒症的医疗费用十分高昂,而且很多患者面临着透析后生活质量差、社会回归率低的问题。

  由于慢性肾脏病(包括透析)是一种终身疾病,且与人们的生活方式密切相关,北京大学第三医院肾内科认为,对其的预防和治疗与传统的急性疾病不一样,不应该仅是简单的用药物来控制。

  这表现在以下几个方面:

  1、病人的治疗目标不是治愈,而是让患者恢复正常的生活;

  2、药物的治疗往往不是疾病防治的核心,患者生活方式的调整才是疾病防治的关键;

  3、医护人员在病人治疗中更为重要的是教给患者恰当的知识,指导他们掌握相应的技巧来改变生活方式;

  4、疾病的防治绝大多数时间是患者自己进行的,因此患者的自我管理是疾病防治成败的关键。

  然而在亚太地区,肾脏病患者治疗结局差别很大,其主要原因之一与慢性肾脏病和透析病人接受的相关教育的不足密切相关,尤其是腹膜透析治疗(一种居家自我照护的有效透析方式)。

  日常保养

  1.低盐、低脂、优质蛋白。

  2.适量运动,避免劳累,注意休息。

  3.预防感冒,避免感染 。

  4.慎用药物(包括中药)。

  5.保持良好心态。

  慢性肾脏病防治中既要重视早期诊治,又要避免跟着广告跑。目前大多数慢性肾病难以根治,期待灵丹妙药,想把慢性肾病彻底根治,是不切实际的,治疗的目标应该定位在控制并发症和延缓疾病进展,避免进入尿毒症期。

  培养良好的生活习惯是前提,定期检查是关键。

  饮食上要少吃盐、勿暴食、多喝水、不憋尿。食盐量大会增加肾脏的负担;而如果一次吃过量的蛋白质,代谢产生的尿酸及尿素氮会增加肾脏的工作量;每天喝充分的水并随时排尿,避免肾脏结石。

  要坚持锻炼身体,控制体重,避免感冒,戒烟、适量饮酒。当喉咙、扁桃腺等有炎症时,立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗,避免链球菌感染诱发肾脏疾病,尤其是小孩。肾病患者怀孕后,可能会加速肾脏病恶化,引起肾功能不全,所以怀孕前最好检查有无肾脏病,了解肾功能情况。

  患有高血压糖尿病等疾病的人群,应密切关注血压、血糖、血脂、血尿酸等指标,至少每半年监测一次尿常规、尿微量蛋白及肾功能,以便早期发现肾脏损害,而健康人也需要一年检查一次尿常规和肾功能。

(责任编辑:来慧丽)

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